拿叡姝 ~ナイェジュ~
リンパストレッチ教室
【拿叡姝×for.R整体院~リンパストレッチ教室】
【リンパストレッチとは】
リンパストレッチとは、身体の深い部分にある筋肉を伸ばしていくストレッチです。
筋肉の硬さが取れると、硬い筋肉に圧迫されていたリンパや血液の流れが良くなります。
そうすると、老廃物が取り除かれ、栄養素が身体のすみずみまで行きわたるようになります。
【このような方におすすめです】
むくみやすい、だるさが取れない、冷え性、肩こりが続いている、姿勢が悪い、運動不足、
太りやすくなってきた、風邪を引きやすい、肌のツヤが悪くなってきた
リンパストレッチで伸ばすのは、身体の深部にあるインナーマッスルです。
インナーマッスルは姿勢を維持する筋肉なので、バランスよく動かしていくことによって、
姿勢の改善にもつながります。
リンパの流れを整え、むくみスッキリ! 姿勢美人を目指しましょう!
開催日時と場所
・毎週月曜日 9:30~10:30 拿叡姝
参加費:1回 ¥3,000 (税込)
4回 ¥10,000(税込)期限3ヶ月迄
【拿叡姝×for.R整体院~リンパストレッチ教室】
【リンパストレッチとは】
リンパストレッチとは、身体の深い部分にある筋肉を
伸ばしていくストレッチです。筋肉の硬さが取れると、
硬い筋肉に圧迫されていたリンパや血液の流れが良く
なります。そうすると、老廃物が取り除かれ、栄養素が
身体のすみずみまで行きわたるようになります。
【このような方におすすめです】
むくみやすい、だるさが取れない、冷え性、肩こりが
続いている、姿勢が悪い、運動不足、太りやすくなって
きた、風邪を引きやすい、肌のツヤが悪くなってきた
リンパストレッチで伸ばすのは、身体の深部にある
インナーマッスルです。インナーマッスルは姿勢を維持
する筋肉なので、バランスよく動かしていくことに
よって、姿勢の改善にもつながります。
リンパの流れを整え、むくみスッキリ! 姿勢美人を
目指しましょう!
