整体

当院の整体は、「休ませる」「整える」「伸ばす」「動かす」の4つのテーマを軸に、身体の状態に合わせて段階を踏んで改善を図っていきます。

まずは、蓄積した疲労を取り除き、歪みを整えること。

そうすると、本来ご自身が備えている身体の力が高まってきます。

次のステップでは柔軟性を高め、より動きやすい身体へと変えていきます。

 当院は、激安マッサージ店のようなその場限りの施術は行いません。

その場だけ気持ち良い施術ではなく、今の症状を改善させ、同じ症状を繰り返さないために身体を変えていくための施術を行っていきます。

最初に、いつからどの様な痛みが出ているのか、どの動作で痛みが出るのか、過去も同じ様な痛みが出たことがあるか?

など、今の状態をできる限り正確に把握できるように、身体のことをお伺い致します。

そして、姿勢の検査、動きの検査などを行い、痛みの原因を探っていきます。

なぜその症状が起こってしまったのか、原因を探していくことで根本改善につながっていきます。

硬くなっている筋肉をほぐしていけば、その場は楽になります。

しかし、そこが硬くなる原因が分からなければ、数日以内に元に戻ってしまいます。

なぜ今その部分に痛みや不調が出ているのか、原因を考え施術を進めるからこそ、症状が改善するのです。

また、当院では身体の状態に合わせたセルフケアをお伝えしております。

セルフケアを行っていただくことで、施術後の良い状態をキープしやすくなります。

症状の改善が進んだら、次はより良いお身体へと変えていくステップに入ります。

「機能改善ストレッチ」や「姿勢改善メソッド」などの、身体を動かすコースにシフトチェンジ。

疲れ知らずの身体、スポーツのパフォーマンスアップ、綺麗な姿勢への改善など、あなたが

なりたい理想の身体へと変えるお手伝いをさせていただきます。

<施術に用いるテクニックについて>

当院では、お身体の状態に合わせて最も適したテクニックを選び、施術を組み立てていきます。

主に使用するテクニックは以下のようになります。

整体法・カイロプラクティックテクニック・DRT(ダブルリコイルテクニック)・SOT・IASTM筋膜リリーステクニック・アクティベーターメソッド・トムソンテクニック・操体法・クラニオセイクラル・内臓マニュピレーション・ストレッチ・アロマオイルケア

DRT

SOTブロック

ドロップボード

<こんな方にオススメ>

肩こり、腰痛、関節の痛みなどの不調を抱えている方・より健康になりたい方・健康的に美しくなりたい方・スポーツのパフォーマンスを上げたい方など、どんな方にもお勧めです。

身体の状態に合わせて施術を行いますので、お子様からご年配の方まで安心してお受けいただけます。

女性スタッフも在籍しておりますので、女性特有のお悩みもお気軽にご相談ください。

<通院のペース>

症状の程度や生活環境、回復力などはそれぞれですので、その方にベストなご提案をさせていただいております。

もちろん強制することはありませんが、本質的な改善には長期間の蓄積疲労や、身体のアンバランスを改善する必要があることをご理解いただければと思います。

一度で治して欲しいと希望されることもありますが、身体が変化するのには時間も必要です。

そのメカニズムを無視して一度に多くの刺激を入れることは早期の改善にはつながりません。

当院では、「集中ケア期」と「メンテナンス期」に分けて、それぞれご提案させていただいております。

集中ケア期は、現在出ている症状を改善させる期間です。

身体が間違って覚えてしまった姿勢のクセを認識し、改善させる期間とも言えます。

メンテナンス期は、症状が改善され安定してから良い状態をキープし、より良いお身体へと変えていく期間となります。

まずは集中的にケアし、その後もメンテナンスされると良いでしょう。

●集中ケア期

初めのうちは集中的に、なるべく間を空け過ぎず施術を受けることをお勧めしています。

身体は悪いクセを覚えてしまっているので、バランスを調整しても間を空けすぎるとまたクセのある方に戻ってしまいます。

戻りを抑えられるようにセルフケアもお伝えしますが、最初は間を空けず歪みが戻る前に施術を受け、正しい姿勢や正しい身体の使い方を身体に覚えさせていくのがベストです。

数ヶ月に一度たまに施術を受けるよりも、長い目で見ると通院の費用や時間がセーブできます。

具体的なペースとしては、週2回のペースで、2~3週間。または、週1回のペースで1か月~2か月が目安となります。

症状の程度や回復力の強さなどにより個人差がありますが、平均としては5、6回程と考えて頂ければと思います。

●メンテナンス期

集中ケア後も、定期的に通われることをお勧めいたします。

日常的に様々なストレスを受けながら、ご自身の力だけでケアをするのは難しいのが事実です。

また、マイナス(症状の出ている状態)をゼロ(症状が無い状態)にするだけでなく、より良い状態(身体が軽い!よく動ける!)に変えていくことが私たちの強みです。

ペースとしては、更なる向上を目指す方は1週間から10日に一度の来院がお勧めです。

身体のクセを改善するために「姿勢改善メソッド」と組み合わせて受けられる方が多くいらっしゃいます。

また、疲労を溜めずに良い状態をキープするためには、2週間〜1ヶ月に一度のペースがお勧めです。

<施術の流れ>

Step 1:問診

カルテにご記入いただき、お身体の状態をお伺いします。

Step 2:姿勢分析・検査

姿勢のチェックをして歪みを調べ、現在のお身体の状態を把握します。
また、痛みがある箇所を検査し、原因を探ります。
このチェックを元に施術の方向を決定し、本日の施術の流れをご説明致します。

Step 3:施術

全身の筋肉をゆるめ、必要であれば骨格矯正を行います。
状態によりストレッチや腸セラピー、オイルを使用した施術なども行います。

Step 4:再度、お身体をチェック

施術後のお身体の変化を、一緒に確認します。

Step 5:お身体の状態の説明や、今後の施術プランの提案現在のお身体の状態や歪み方などをご説明し、日常生活での注意点やご自宅でできるストレッチ、トレーニングなどのアドバイスを致します。
また、今後の施術プランをご提案致します。

<身体が歪む原因とは?>

立ち方のクセはありませんか?重心の掛け方のクセによって前後左右の筋肉の付き方、張り方は変わり、全身のアンバランスが生まれます。

仕事をする環境の影響も大きな原因となります。デスクワークの方、パソコンのモニターが正面にありますか?左右どちらかに寄っているようでしたら、身体はその方向にねじれます。

キーボードやマウスを使う時間が長くなると、だんだん腕が内側にねじれてきて、猫背の原因となります。

食卓で座る位置が決まっているご家庭。もしそこからテレビを観るようでしたら、身体はいつも同じ方向にねじれます。

お尻のポケットにお財布を入れる方。いつも同じ方に入れていると、骨盤のゆがみの原因にもなり兼ねません。

他にも、胃腸の弱い方はどうしても身体を前にかがめがちになります。呼吸が浅い方は肋骨の動きが悪くなり、背中が固まります。ストレスフルな方は奥歯をグッと噛みしめ、首の歪みが出てしまいます。

このように、日常の様々な所に、身体のクセが生まれる原因があります。そして多くの場合、その偏った身体の使い方や運動不足、栄養バランスの悪さ、睡眠不足、ストレス過多などよって現在の症状が生まれています。

原因は一つではなく、いくつも複合的に重なっていることが多いので、施術を受けるのと並行して、日常生活の中で原因となっている、偏った身体の使い方を正していく必要があります。

ご自身のクセを理解することは、とても大切なことです。自分にどのようなクセがあるのかを理解し、それを直すこと。

それが症状の早期改善につながり、今後の不調の予防にもつながります。

当院では、なるべくご自身で身体を治すことができるよう、身体のクセを改善するセルフケアもお伝えしております。

料金

一般 /60歳以上・学生

約60分:¥6,600 / ¥5,500

約90分:¥9,900 / ¥8,800

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