top of page

検索結果

""の検索結果が見つかりました

  • リメイク腸セラピー | for.r

    リメイク腸セラピー 約45分:6,600円 当院の腸セラピーは、今まで多数のメディアに取り上げられてきました。 当院の腸セラピーは10年の実績があり、医療業界からの新しい発見、情報を常に取り入れて、改良、進化を重ねています。 また、「セルフ腸セラピー講座」も開催し、ご自身で腸のはたらきを改善させる取り組みも行っております。 今、ご自身のお腹を触ってみて、冷たく感じませんか?パンと張っている、固い感じがする方は腸セラピーがお勧めです。 便秘でお悩みの方はもちろんですが、お腹のお悩みが特に無い方でも、慢性的な腰痛や肩こり、疲労感、肌荒れ、むくみなどの症状は、 腸の不調が原因となっているケースが良くあります。 一見関係無いように見えますが、腸の働きが低下すると上手に便を排出できなくなり、有害物質が腸壁から再吸収され身体中を巡ってしまいます。 そしてせっかく栄養あるものを食べても、必要な栄養が吸収しづらくなります。 そうすると、身体が常にだるくなり、肌がくすみ、風邪を引きやすくなるなど、様々な不調が出てくるのです。 <腸セラピーって何?> アロマオイルを使用したハンドテクニックによるお腹マッサージです。 リズムを崩して働きが落ちている腸や、こわばってしまっている周辺の筋肉・筋膜を優しくゆるめて、弱った腸の働きが正常に戻るように整えていきます。 腸、腹部をはじめ、腸を正しい位置で保つために支えている骨盤まわりの筋肉にもアプローチします。 施術後は、お腹も身体も温まって、柔らかく弾力があるお腹と共に、心身のリラックスを感じていただけます。 便秘やお腹の張りだけでなく、そこから影響する肩こり・腰痛などの不快症状の改善が期待できます。 <こんな方にオススメです> 便秘、下痢、お腹が張るなど腹部の不調全般、腰痛、肩こり、冷え性、むくみ、疲労感、 体質改善、ダイエット、肌荒れなどに効果的です。(当社調べ約1万人) ​<注意事項> 恐れ入りますが、以下の方の施術はご遠慮頂いております。 ・妊娠中の方 ・産後初期の方(産後3か月以内) ・腹部に動脈瘤のある方 ・てんかんをお持ちの方 ・婦人科系疾患のある方 ・上記、妊娠中以外の内臓・消化器・婦人科系疾患等のある方は、医師の判断の下、腹部マッサージの許可が下りた上で、本施術を受ける事に同意して下さい。 食後すぐのご利用はお控えください(食後の場合、3時間以降にご利用下さい)。 生理中の方は、出血の少ない日にご利用下さい。 <施術当日の流れ> ①ご来院後、腸セラピー専用のカルテをご記入いただきます。 ②ご記入後、セラピールームへご案内いたします。 リラックスできる院内着にお着替えした後は、カルテの回答を元に、その日の体調、症状についてお話をお伺いさせていただきます。 そして、腹部のオイルマッサージで使用するアロマオイルをお好きな香りと症状からお選びいただきます。 ③カウンセリング終了後、まずは、ウォーミングアップとして、症状に合わせた軽い運動でお腹まわりを少し動かします。 ご自身が身体を動かすことで、お腹まわりの筋肉が温まり、血流が良くなります。 そうすると冷えたお腹や腸の硬さがゆるみやすくなり、その後の腸セラピーの効果が発揮しやすい状態になります。 ④お腹も温まってきたら、いよいよアロマオイルを使った腸セラピーの開始です。アロマオイルによるハンドマッサージで、腹部に心地良い刺激を入れていきます。 腸の状態や形は人それぞれです。ハリや硬さ、痛みを確認しながら、優しく施術を進めていきます。 また、硬くなっている腹筋群や腸腰筋などの骨盤周りの筋肉や、腸の健康状態の影響を受けやすい背筋群などにもアプローチしていきます。 腸を始め、内臓はお腹まわりの筋肉や骨盤に支えられているので、筋肉や骨盤の状態を整えてあげることで腸の働きの改善につながります。 ⑤オイルマッサージの後は、お腹を温めて、少しお休みの時間を取ります。 普段の生活ではなかなか動かすことのない腹部を集中的に動かし、刺激を入れているので、全身の血流が勢い良く巡っている状態です。 そのため少し落ち着かせてあげることで、身体のバランスを整えます。 束の間のお時間ですが、ゆっくりお休みされる方がほとんどです。 ⑥腹部の温かさ、心身の安心感を実感していただけた後は、整腸作用とリラックス効果のあるハーブティーをお召し上がりいただきます。 今までにない腹部の温かさ、身体と気持ちが軽くなっているのを感じていただけると思います。 ⑦お帰りの際に、本日のお腹の状態や簡単なセルフケアを記載したアドバイスシートをお渡しいたしますので、 今後のご自宅でのお身体のケアとしてご参考になさってください。 <腸セラピーってしたほうが良いの?> 腸は食べた物を消化、栄養を吸収し、吸収した後の食べカスや体内の老廃物を排泄する器官です。 また生命維持に必要なビタミン、ホルモンを作り出す腸内細菌が生息しています。 そして、体内に侵入した病原菌、ウイルスの脅威から身体を守るための人体最大・最強の免疫器官でもあります。 腸の働きが良くないと、身体に良いと言われる食材、食品をはじめ、摂取したサプリメントも、 身体に取り入れたい成分が吸収されにくくなります。 そして、身体の外に排出されるはずの老廃物(死滅した細菌も含んだ便など)が出されないままでいると、腐敗した便から発生する有害ガスが腸壁から再吸収され、血液に取り込まれます。 汚れた血液は、全身を再度巡ることになり、全身の不調、心身の状態にも大きく影響してきます。 現在、便秘や下痢、困るようなお腹のトラブルが無い方も、腸内環境、胃腸の働きは、将来の健康状態を大きく左右するので、トラブル予防としてもお腹のケアは大切です。 なかなか改善しない腰痛や肩こり、慢性疲労などでお悩みの方で、腸の状態を改善することで良くなるケースも多くあります。

  • 2021年アーカイブ | for.r

    アーカイブ 2021年 2022年 2023年 2024年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 2021年 12月 2021/12/4 年末年始営業時間のお知らせ 11月 2021/11/20 11月22日スタート!冬のリラックスコース『首・腕・足から選べるオイルケア』 2021/11/2 11月2日に晋遊舎から発売の「家電批評12月号」に、代表木幡と菊池が有識者として記事に掲載されています。 10月 2021/10/23 初回限定『機能改善ストレッチ』体験キャンペーン 2021/10/3 選べる初回限定キャンペーン 2021/10/3 からだにいいことwebで「猫背改善ストレッチ」が公開されました。 9月 2021/9/25 デスクワークの方におすすめアイテム「天使のやすらぎ首サポーター」 2021/9/4 当院は「第2弾!すみだ再発見!キャッシュレスで最大30%戻ってくるキャンペーン」の対象店舗です。 8月 2021/8/28 13周年記念「選べる初回限定キャンペーン」9月末まで期間延長! 2021/8/14 13周年記念「選べる初回限定キャンペーン」8月末まで! 7月 2021/7/23 田中院長がテレビ出演致しました。 2021/7/10 7月の営業についてのお知らせ 6月 2021/6/26 冷やしヘッドマッサージが7月から始まります。 2021/6/12 冷やしヘッド無料体験6月15日スタート! 5月 2021/5/29 13周年記念「選べる初回限定キャンペーン」実施中!! 2021/5/13 本日発売!『くう、ねる、うごく!体メンテ』 2021/5/10 NewsCrunchで『世界一気持ちいいストレッチ』の記事が掲載されました。 2021/5/8 本日発売!『世界一気持ちいいストレッチ』 2021/5/1 崎田ミナさんの新刊『くう、ねる、うごく!体メンテ』が5月13日発売!代表の木幡が部分監修しています。 4月 2021/4/26 ゴールデンウィーク中の営業につきまして 2021/4/12 『世界一気持ちいいストレッチ』の発売日が変更されました。 2021/4/10 からことwebで当院が監修しているセルフ整体教室にて、「腸活整体」第二弾が公開されました。 2021/4/3 開院13周年キャンペーン 3月 2021/3/20 弊社代表木幡によるストレッチ本の決定版『世界一気持ちいいストレッチ』がついに発売されます! 2021/3/10 本日発売!『天使のやすらぎ首サポーター』さらさら快適バージョン 2021/3/7 当院は「超PayPay祭 最大1,000円相当 20%戻ってくるキャンペーン」の対象店舗です。 2月 2021/2/21 『自律神経を整えるお得技ベストセレクション2021』が発売されました。 2021/2/14 春夏バージョン!「天使のやすらぎ首サポーター」先行予約受付中 2021/2/7 からことWebで当院が連載しているセルフ整体教室にて「便秘改善・腸活ストレッチ」が公開されました。 1月 2021/1/30 選べる初回限定キャンペーン 2021/1/16 テレワーカーズ「1分」ストレッチご好評! 2021/1/1 新年挨拶

  • 整体 | for.r

    整体 一般 /65歳以上・学生 約60分:8,800円 / 7,700円 初回限定 約60分:5,500円 当院の整体は、「休ませる」「整える」「伸ばす」「動かす」 の4つのテーマを軸に、身体の状態に合わせて段階を踏んで改善を図っていきます。 まずは、蓄積した疲労を取り除き、歪みを整えること。 そうすると、本来ご自身が備えている身体の力が高まってきます。 次のステップでは柔軟性を高め、より動きやすい身体へと変えていきます。 当院は、激安マッサージ店のようなその場限りの施術は行いません。 その場だけ気持ち良い施術ではなく、今の症状を改善させ、同じ症状を繰り返さないために身体を変えていくための施術を行っていきます。 最初に、いつからどの様な痛みが出ているのか、どの動作で痛みが出るのか、過去も同じ様な痛みが出たことがあるか? など、今の状態をできる限り正確に把握できるように、身体のことをお伺い致します。 そして、姿勢の検査、動きの検査などを行い、痛みの原因を探っていきます。 なぜその症状が起こってしまったのか、原因を探していくことで根本改善につながっていきます。 硬くなっている筋肉をほぐしていけば、その場は楽になります。 しかし、そこが硬くなる原因が分からなければ、数日以内に元に戻ってしまいます。 なぜ今その部分に痛みや不調が出ているのか、原因を考え施術を進めるからこそ、症状が改善するのです。 また、当院では身体の状態に合わせたセルフケアをお伝えしております。 セルフケアを行っていただくことで、施術後の良い状態をキープしやすくなります。 症状の改善が進んだら、次はより良いお身体へと変えていくステップに入ります。 「機能改善ストレッチ」や「姿勢改善メソッド」などの、身体を動かすコースにシフトチェンジ。 疲れ知らずの身体、スポーツのパフォーマンスアップ、綺麗な姿勢への改善など、あなたが なりたい理想の身体へと変えるお手伝いをさせていただきます。 <施術に用いるテクニックについて> 当院では、お身体の状態に合わせて最も適したテクニックを選び、施術を組み立てていきます。 主に使用するテクニックは以下のようになります。 整体法・カイロプラクティックテクニック・DRT(ダブルリコイルテクニック)・SOT・IASTM筋膜リリーステクニック・アクティベーターメソッド・トムソンテクニック・操体法・クラニオセイクラル・内臓マニュピレーション・ストレッチ・アロマオイルケア DRT SOTブロック ドロップボード <こんな方にオススメ> 肩こり、腰痛、関節の痛みなどの不調を抱えている方・より健康になりたい方・健康的に美しくなりたい方・スポーツのパフォーマンスを上げたい方など、どんな方にもお勧めです。 身体の状態に合わせて施術を行いますので、お子様からご年配の方まで安心してお受けいただけます。 <通院のペース> 症状の程度や生活環境、回復力などはそれぞれですので、その方にベストなご提案をさせていただいております。 もちろん強制することはありませんが、本質的な改善には長期間の蓄積疲労や、身体のアンバランスを改善する必要があることをご理解いただければと思います。 一度で治して欲しいと希望されることもありますが、身体が変化するのには時間も必要です。 そのメカニズムを無視して一度に多くの刺激を入れることは早期の改善にはつながりません。 当院では、「集中ケア期」と「メンテナンス期」に分けて、それぞれご提案させていただいております。 集中ケア期は、現在出ている症状を改善させる期間です。 身体が間違って覚えてしまった姿勢のクセを認識し、改善させる期間とも言えます。 メンテナンス期は、症状が改善され安定してから良い状態をキープし、より良いお身体へと変えていく期間となります。 まずは集中的にケアし、その後もメンテナンスされると良いでしょう。 ●集中ケア期 初めのうちは集中的に、なるべく間を空け過ぎず施術を受けることをお勧めしています。 身体は悪いクセを覚えてしまっているので、バランスを調整しても間を空けすぎるとまたクセのある方に戻ってしまいます。 戻りを抑えられるようにセルフケアもお伝えしますが、最初は間を空けず歪みが戻る前に施術を受け、正しい姿勢や正しい身体の使い方を身体に覚えさせていくのがベストです。 数ヶ月に一度たまに施術を受けるよりも、長い目で見ると通院の費用や時間がセーブできます。 具体的なペースとしては、週2回のペースで、2~3週間。または、週1回のペースで1か月~2か月が目安となります。 症状の程度や回復力の強さなどにより個人差がありますが、平均としては5、6回程と考えて頂ければと思います。 ●メンテナンス期 集中ケア後も、定期的に通われることをお勧めいたします。 日常的に様々なストレスを受けながら、ご自身の力だけでケアをするのは難しいのが事実です。 また、マイナス(症状の出ている状態)をゼロ(症状が無い状態)にするだけでなく、より良い状態(身体が軽い!よく動ける!)に変えていくことが私たちの強みです。 ペースとしては、更なる向上を目指す方は1週間から10日に一度の来院がお勧めです。 身体のクセを改善するために「姿勢改善メソッド」と組み合わせて受けられる方が多くいらっしゃいます。 また、疲労を溜めずに良い状態をキープするためには、2週間〜1ヶ月に一度のペースがお勧めです。 <施術の流れ> Step 1:問診 カルテにご記入いただき、お身体の状態をお伺いします。 Step 2:姿勢分析・検査 姿勢のチェックをして歪みを調べ、現在のお身体の状態を把握します。 また、痛みがある箇所を検査し、原因を探ります。 このチェックを元に施術の方向を決定し、本日の施術の流れをご説明致します。 Step 3:施術 全身の筋肉をゆるめ、必要であれば骨格矯正を行います。 状態によりストレッチや腸セラピー、オイルを使用した施術なども行います。 Step 4:再度、お身体をチェック 施術後のお身体の変化を、一緒に確認します。 Step 5:お身体の状態の説明や、今後の施術プランの提案現在のお身体の状態や歪み方などをご説明し、日常生活での注意点やご自宅でできるストレッチ、トレーニングなどのアドバイスを致します。 また、今後の施術プランをご提案致します。 <身体が歪む原因とは?> 立ち方のクセはありませんか?重心の掛け方のクセによって前後左右の筋肉の付き方、張り方は変わり、全身のアンバランスが生まれます。 仕事をする環境の影響も大きな原因となります。デスクワークの方、パソコンのモニターが正面にありますか?左右どちらかに寄っているようでしたら、身体はその方向にねじれます。 キーボードやマウスを使う時間が長くなると、だんだん腕が内側にねじれてきて、猫背の原因となります。 食卓で座る位置が決まっているご家庭。もしそこからテレビを観るようでしたら、身体はいつも同じ方向にねじれます。 お尻のポケットにお財布を入れる方。いつも同じ方に入れていると、骨盤のゆがみの原因にもなり兼ねません。 他にも、胃腸の弱い方はどうしても身体を前にかがめがちになります。呼吸が浅い方は肋骨の動きが悪くなり、背中が固まります。ストレスフルな方は奥歯をグッと噛みしめ、首の歪みが出てしまいます。 このように、日常の様々な所に、身体のクセが生まれる原因があります。そして多くの場合、その偏った身体の使い方や運動不足、栄養バランスの悪さ、睡眠不足、ストレス過多などよって現在の症状が生まれています。 原因は一つではなく、いくつも複合的に重なっていることが多いので、施術を受けるのと並行して、日常生活の中で原因となっている、偏った身体の使い方を正していく必要があります。 ご自身のクセを理解することは、とても大切なことです。自分にどのようなクセがあるのかを理解し、それを直すこと。 それが症状の早期改善につながり、今後の不調の予防にもつながります。 当院では、なるべくご自身で身体を治すことができるよう、身体のクセを改善するセルフケアもお伝えしております。

  • 2022年アーカイブ | for.r

    アーカイブ 2021年 2022年 2023年 2024年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 2022年 12月 2022/12/5 年末年始営業時間のお知らせ 2022/12/2 商品比較サイト「360LiFE」にて、代表木幡が検証・批評した記事がWeb配信されています。 2022/12/2 11月28日発売『LDK 1月号』(晋遊舎)に、代表木幡の記事が掲載されました。 11月 2022/11/19 11月16日から『首・腕・足から選べるオイルケア』が始まりました。 2022/11/5 11月2日に晋遊舎から発売の『家電批評12月号』に、代表木幡と向山が検証と評価をおこなった記事が掲載されています。 2022/11/5 11月16日スタート!『首・腕・足から選べるオイルケア』 10月 2022/10/22 秋の体調不良はお腹の冷えから!『リメイク腸セラピー』がオススメです。 2022/10/8 選べる初回限定キャンペーン 9月 2022/9/24 まもなく終了!『14周年記念初回限定キャンペーン』 2022/9/3 『家電批評10月号』に代表木幡と向山が検証・批評した記事が掲載されました。 8月 2022/8/27 商品比較サイト「360LiFE」にて、代表木幡と菊池が検証・批評した記事がWeb配信されています。 2022/8/21 8月8日発売『LDK 暮らしのベストアイディア2023』(晋遊舎)に、代表木幡と菊池が検証・批評をした記事が掲載されました。 2022/8/6 『世界一気持ちいいストレッチ』はkindleでもお読みいただけます。 2022/8/1 当院は「墨田区×PayPay 20%ポイント還元キャンペーン」の対象店舗です。 7月 2022/7/28 7月28日発売『LDK 9月号』(晋遊舎)に掲載されました! 2022/7/26 開院14周年挨拶 2022/7/23 開院14周年5週連続LINEくじ配信中 2022/7/9 14周年キャンペーン実施中! 6月 2022/6/27 冷やしヘッドマッサージが7月からスタートします。 2022/6/25 商品評価サイト『360LiFE』に、代表木幡と菊池が評価した記事が掲載されました。 2022/6/6 『家電批評7月号』に代表木幡が検証・批評した記事が掲載されました。 5月 2022/5/28 Youtube配信始めました! 2022/5/14 開院14周年記念キャンペーン第1弾 2022/5/2 『家電批評6月号』に、代表木幡と菊池が検証と批評をした記事が掲載されました。 4月 2022/4/27 『LDK6月号』に、代表木幡と菊池が検証と批評をした記事が掲載されました。 2022/4/23 ゴールデンウィーク中の営業につきまして 2022/4/16 新年度のストレスによる首コリでお悩みの方に。「天使のやすらぎ首サポーター」 2022/4/1 初回限定 新年度応援キャンペーン 3月 2022/3/26 選べる初回限定キャンペーン 2022/3/5 『家電批評 4月号』に、代表木幡と菊池が検証と批評をした記事が掲載されました。 2月 2022/2/22 『自律神経を整えるお得技ベストセレクション』(晋遊舎)でストレッチを監修しました。 2022/2/20 「360 LiFE 」に、木幡・菊池が参加したマッサージ機器の比較検証記事が掲載されました。 2022/2/20 『LDK スゴ楽家事the Best』に代表木幡が監修した記事が掲載されました。 2022/2/12 寒さでこわばりやすい手足、首元にオイルケアをプラスしませんか? 2022/2/1 期間延長「選べる初回限定キャンペーン」 1月 2022/1/22 ネックマッサージャー5製品の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 2022/1/17 『ぎゅって 2月号』の巻頭特集に、田中院長監修記事が掲載されました。 2022/1/11 1月限定選べる初回限定キャンペーン 2022/1/6 『買って正解のベスト家電300』(晋遊舎)で、代表木幡がマッサージアイテムの検証と評価を行いました。 2022/1/6 12月3日発売の『家電批評1月号』で、代表木幡と菊池が評価を行った記事が掲載されました。 2022/1/1 新年挨拶

  • 首サポーター | for.r

    首らくらく!天使のやすらぎ 首サポーターBOOK ​さらさら快適ver. こんな不調は「首」からきているかも? 首・肩こり/腰痛 頭痛/めまい/不眠 自律神経の不調 首シワ・ニ重あご etc. 1分でできる! 首らくストレッチ12ポーズも収録 「頭の重さ」を支えて首のラインを整える! 【新感覚の“2層式”素材】 吸湿・速乾加工で春夏も心地いい! 天使のやすらぎ首サポーターのスゴいポイント! 【1】こだわりの2層式 上部は首を動かしやすく、肌あたりふかふかのやわらか素材。下部はしっかり首を支える硬めの素材でできています。 【2】あご下サポート フロントに2本入った縦のラインが、首のサポートをさらに補強 ! 【3】抜群のフィット感 人気整体院の開発によるこだわり設計。ゆるやかなカーブのラインが首にフィット! 【4】ワンタッチ着脱 らくらく面ファスナー式。接着面をスリムにしたことで、簡単にサイズ調節が可能に! 【5】さらさら吸湿・速乾加工 表面には吸湿・速乾加工を施し、一年中さらさらで快適な使い心地を実現! 体験者から驚きの声が続々! 軽い! やわらかい! 快適! 20分ほどつけて、外した直後から首や肩の軽さを実感。 肩甲骨まわりもスッキリ! 40代 女性 会社員 首サポーターが、自然に首を正しい位置に導いてくれ、明らかに姿勢が変わりました! 首まわりの不快感も改善。 40代 男性 会社役員 ガチガチだった首まわり、だるく重かった背中も驚くほどらくになりました。 つけ心地もよく、もう手放せません! 60代 女性 販売業 姿勢がよくなったことで、さまざまな不調が軽減。首の位置ひとつでこんなに変わるなんて! 40代 女性 ダンスインストラクター ※個人の感想です。効果、使用感には個人差があります ​購入はこちらから 首らくらく!天使のやすらぎ 首サポーターBOOK for.R整体院が開発した超高性能サポーター 「頭の重さ」を支えて 首のラインを整える! 新感覚の“二層式”素材 ・ワンタッチで着脱かんたん面ファスナー ・上部は肌あたりふかふか ・下部は硬めでしっかりサポート ・縦のラインが支えを強化 ・首にフィットするゆるやかカーブ ​ フリーサイズ 首まわり 約30~45cmまで対応 ​購入はこちらから

  • 機能改善ストレッチ  | for.r

    機能改善ストレッチ 約15分:2,200円 約30分:4,400 円 for.R整体院は、これまで数々のテレビ、書籍、雑誌、ラジオ等で「本当に効くストレッチ」を紹介してきました。 他院に技術指導も行っております。 【機能改善ストレッチとは?】 for.Rのストレッチは、解剖学を学び、筋肉の形状や性質を理解しているスタッフが行うので、結果が違います。 筋肉はただ伸ばせば良いわけではありません。個々の姿勢のバランスによって、伸ばした方が良い部分もあれば、ストレッチはしない方が良い部分もあります。 バランスを考えずに闇雲に伸ばしても、姿勢も良くならず、動きやすくもなりません。 ただ身体を柔らかくするだけでは、むしろ不安定になりケガをしやすくなってしまうのです。 当院では、まず姿勢のバランスや動きをチェックし、ストレッチが必要な筋肉を探し出します。 そして、狙った筋肉をピンポイントで伸ばしていきます。 1人で行うストレッチやマッサージでは届きにくい深い部分(コア)にある深層筋(インナーマッスル)にアプローチしていくので、施術が終わり立ち上がった時にはいつもと違う身体感覚に驚くはずです。 ご自身の姿勢や動き方のクセによってバランス悪く張ってしまっていた筋肉がゆるむと、関節の動きがスムーズになり、正しい姿勢が保ちやすくなります。 また、血液や深部を流れるリンパの流れも良くなり、肩こりや腰痛の改善や予防、疲労回復、代謝アップなどの基礎的な身体作りにもつながります。 ゴルフやランニングなど、様々なスポーツをされている方にはパフォーマンス向上、または競技後のケアとしてご利用いただいております。 目的に合わせて最適なストレッチを選び、ご提供いたします。 こんな方におすすめ ・ 肩こりや腰痛の改善や予防をしたい。 ・ 自分でどんなにストレッチをしても効果が出ない。 ・ 美しい姿勢を作りたい。 ・ 猫背を解消したい。 ・ むくみを改善したい。 ・ 歩く時に足がスムーズに出ない。 ・ ゴルフ、ランニング等スポーツ時のパフォーマンス向上 ・ スポーツ後のケア ・ 正しいストレッチのやり方を知りたい。 【機能改善ストレッチの流れ】 1. 姿勢・柔軟性チェック 現在の身体の状態や柔軟性をチェックします。 2. ストレッチ 身体の状態に合わせて、必要な部分に最適なストレッチを行います。 3. 再チェック 再度、身体の状態や柔軟性をチェックします。 お客様の声 「無理しなくても、スッと姿勢良く立てるようになった」 「自分の柔軟性がアンバランスだという事が良く分かった!」 「スムーズに床に手がつくようになった」 「肩コリ、腰痛になりにくくなった」 「正しい姿勢を保つ方が楽に感じる」 「効果的なストレッチのやり方がわかった」 「ゴルフのスイングがスムーズに出来るようになった」 ​【深層筋をストレッチするということは?】 深層筋(インナーマッスル)をストレッチすると言っても、いまいちピンとこない方も多いと思います。 筋肉には大きく分けると表層筋と深層筋の2種類あります。文字通り、身体の表面を覆っているのが表層筋で、手が届きにくい深い部分にある筋肉を深層筋と呼びます。 深層筋は関節の安定性を高め、正しい姿勢を保つ上でとても重要な役割を担っています。 パソコン作業のように長時間同じ姿勢で、指や手のひらを弱い力で繰り返し同じ動作をしていると表層筋よりも深層筋がこりやすくなります。これが肩こりの原因の一つです。 そのため、肩こりは表層筋だけではなく深層筋にもアプローチしないと、なかなか解消されません。 整体の中でも深層筋にアプローチは行いますが、手では届きにくい箇所もあります。 その場合、実はストレッチの方が有効なのです。 深層筋をストレッチする上で重要なポイントが2つあります。それは「時間」「呼吸」です。 お客様の中で、よく 「ストレッチをしてもあまり肩こりが良くならない」 「毎日ストレッチしているけど、柔らかくならない」 というお声を耳にします。 やり方を聞いてみると、伸ばしている時間が短かったり、呼吸が止まっていたり、反動をつけていたりなど、深層筋に届いていないやり方をしている方が多いです。 深層筋をストレッチするには、呼吸を止めずにじっくり行うことが大切です。 また、一人で伸ばせられる限界もあるので、ペアで行うことでよりストレッチ効果が高まります。 当院では整体のコースと組み合わせることで、より高い効果を感じていただくことができます。

  • for.R整体院(JR錦糸町駅徒歩3分)墨田区錦糸|メディア情報

    メディア情報 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年​ 2017年 書籍 晋遊舎 2021年12月3日発売 ワニブックス 2021年5月8日発売 晋遊舎 2021年11月2日発売 マガジンハウス 2021年5月13日発売 晋遊舎 2021年2月18日発売 Benesse ​ 2021年1月1日 進研ゼミ中学講座「ごほうびストア1月号」にて「やる気アップ体操」、「リラックス体操」の​企画及び出演を弊社木幡が行いました。 WEB記事 ・NewsCrunch ​ 2021年5月29日 テレワークの隙間ストレッチは背骨の動きを意識して ​ 2021年5月26日 四十肩予備軍は要チェック! 首コリを放置すると頭痛の原因に ​ 2021年5月8日 プロがこっそりやっている! “とにかく気持ちいい”頭と耳のストレッチ ​・からことweb ​ 2021年4月9日 ストレスがお腹の調子に出やすい人に!腸活ストレッチ ​ 2021年2月2日 運動不足の人に!便秘改善・腸活ストレッチ

  • WEB予約 | for.r

    重要なお知らせ ​料金改定のお知らせ WEB予約仕様変更のお知らせ 予約時間の​4時間前までWEB予約がご利用できます。 当日のWEB予約ご利用時間以降は電話予約のみの受付となります。 空き時間・開始時間が分かりやすくなりました。 ​ご希望のお時間を選択ください。 WEB予約

  • 2023年アーカイブ | for.r

    アーカイブ 2023年 2021年 2022年 2023年 2024年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 12月 2023/12/28 『家電批評 2月号』(晋遊舎)に、代表木幡がゲーム用座椅子の検証、批評を行った記事が掲載されました。 2023/12/9 年末年始 営業時間のお知らせ 2023/12/9 【冬季限定】パラフィンパックご好評! 2023/12/2 選べる初回限定キャンペーン 11月 2023/11/28 ​『MONODAS 2024』(晋遊舎)に、代表木幡がマッサージガンについてコメントした記事が掲載されました。 2023/11/20 ​本日スタート!心身ともに温まる【選べるHOTオイルケア】 2023/11/11 ​選べる初回限定キャンペーン 10月 2023/10/28 ​for.R 整体院のストレッチ本 2023/10/14 ​10月のおすすめコース『姿勢改善メソッド』 9月 2023/9/30 ​ミロク会計人会が監修している機関紙『月間税理士事務所CHANNEL 10月号』で、当院が「スキマ時間ストレッチ」を紹介しました。 2023/9/30 ​選べる初回限定キャンペーン 2023/9/4 ​WEBメディア「ジチタイワークス」で、肩こり緩和ストレッチ後編がアップされました。 2023/9/2 ​選べる初回限定キャンペーン 8月 2023/8/30 ​『LDK』(晋遊舎)に、代表木幡が検証・批評を行った「骨盤サポートチェア」「ストレッチ用ポール」記事が掲載されました。 2023/8/30 ​『MONOQLO』(晋遊舎)に、代表木幡がマッサージガンの検証、批評を行った記事が掲載されました。 2023/8/27 ​「第5弾 キャッシュレスで墨田区のお店を応援しよう!10%戻ってくるキャンペーン」が実施されます。 2023/8/20 ​『LDK暮らしのベストアイディア2024』(晋遊舎)に、菊池がマッサージガンの検証、批評を行った記事が掲載されました。 2023/8/12 ​15周年記念「初回限定キャンペーン」8月末まで 2023/8/5 ​WEBメディア「ジチタイワークス」で、ストレッチを紹介しました。 7月 2023/7/26 ​15周年挨拶 2023/7/15 ​Twitterで当日の空き時間を配信しています! 2023/7/2 ​ 15周年キャンペーンのお知らせ 2023/7/2 ​ 夏の恒例コース「冷やしヘッド」始まりました! 6月 2023/6/17 ​ テレビ東京『なないろ日和!』に代表木幡が生出演します。 2023/6/11 ​ 商品評価サイト『360LiFE』に、代表木幡と田中、菊池が批評した記事が掲載されました。 2023/6/7 ​ 『家電批評7月号』(晋遊舎)に、代表木幡がマッサージクッションとフットマッサージャーの検証、批評を行った記事が掲載されました。 2023/6/7 ​ 『神やせダイエット大辞典』(晋遊舎)に、代表木幡と菊池がアンクルウェイトなどの検証、批評を行った記事が掲載されました。 2023/6/7 ​ ミロク会計人会が監修している『月間税理士事務所CHANNEL』で「スキマ時間ストレッチ」を紹介しました。 2023/6/7 ​ 商品評価サイト『360LiFE』に、代表木幡と菊池が評価した記事が掲載されました。 2023/6/3 ​ 梅雨時期の重だるさや身体の不調、出始めていませんか? 5月 2023/5/15 ​ 5月にスタートした『プレジデント オンラインアカデミー』で田中院長がストレッチを連載しています。 2023/5/13 ​ 新型コロナウイルス感染症5類移行後の対応につきまして 2023/5/13 ​ 楽天地の公式ブログに代表の木幡が出演しました! 2023/5/13 ​ 楽天地の公式ブログに代表の木幡が出演しました! 2023/5/6 ​ 新生活応援!初回限定キャンペーン実施中 4月 2023/4/24 ​ ゴールデンウィーク中の営業につきまして 2023/4/21 ​ 『LDK the Beauty』(晋遊舎)に代表木幡と田中が検証、評価したマッサージクッションの記事が掲載されました。 2023/4/13 ​ 『LDK the Best 2023〜2024』(晋遊舎)に代表木幡が検証、評価した記事が掲載されました。 2023/4/3 ​ 4月3日に晋遊舎から発売の『家電批評5月号』に、代表木幡と菊池が検証と評価をおこなった記事が掲載されています。 3月 2023/3/25 ​ 3/13以降のマスク着用について 2023/3/11 ​ 春のおすすめコース 『ヘッドマッサージ』 2月 2023/2/25 ​ 『自律神経を整えるお得技ベストセレクション』(晋遊舎)でストレッチを監修しました。 2023/2/25 ​ 『超PayPay祭』開催中! 2023/2/11 ​ 冬季限定コース『首・腕・足から選べるオイルケア』終了間近です! 1月 2023/1/28 ​ 商品評価サイト『360LiFE』に、代表木幡と菊池が批評したマッサージ器具の記事が掲載されています。 2023/1/10 「第4弾 キャッシュレスで墨田区のお店を応援しよう!30%戻ってくるキャンペーン」が実施されます。 2023/1/1 新年挨拶

  • マタニティ  | for.r

    マタニティ整体 約60分:8,800円 初回限定 約60分:5,500円 【はじめに】 ご妊娠おめでとうございます。 お腹の赤ちゃんと過ごす10ヶ月の間には、様々な身体や心の変化が出てきます。 初めての妊娠の方は特に、今まで経験したことのない身体の変化や、赤ちゃんの事で不安がいっぱいだと思います。 そんな、短いようで長い、長いようで短い10ヶ月のマタニティライフを少しでもラクに、健康に過ごしていただけるように、当院では専門知識をしっかり持ったスタッフが対応させていただきます。 妊娠中の不調は我慢しないでください! ・出産に向けて身体を整えたい ・妊娠中の肩こりや腰痛、背部痛に悩んでいる ・便通が悪くなった ・股関節や恥骨に痛みがある ・こむら返りがつらい ・冷えやむくみが気になる 妊娠中は身体の変化にともない、妊娠前には感じていなかった肩こり・腰痛・むくみや、ホルモンのバランスの乱れによって倦怠感や不安感など心身ともに様々な不調が出やすくなります。 for.R整体院のマタニティ整体は身体の状態を考慮し、身体に負担が掛からないよう 筋肉の緩和操作やストレッチを中心とした施術を行っております。 マタニティ整体で産前から骨盤ケア 妊娠すると女性ホルモンの働きにより、骨盤まわりの筋肉や靭帯がゆるんできます。 そして日常生活での負担が骨盤に歪みを生じさせます。この歪みが腰痛や肩こりなど、辛い症状を引き起こしてしまいます。 お腹が大きくなるにつれて様々な症状が出てきますが、産前から骨盤をケアすることによって妊娠中の身体の痛みが軽減し、リラックスすることができるようになります。 施術はお腹に負担が掛からないよう、マタニティクッションを用いて行います。 また、ご自宅でできるストレッチやトレーニングなどのセルフケアもお伝えしております。 心も一緒にケアをして、出産に向けて万全な身体に整えていきましょう。 マタニティ整体の主な効果 ・ 股関節痛、恥骨痛、尾骨痛の緩和 ・ 肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛などの解消 ・ むくみ改善 ・ 逆子防止 ・ 早産防止 ・ 先天性股関節脱臼予防 ・ 妊娠中のイライラや不安など精神的なストレスの解消 【注意事項】 ※安定期に入っており医師の許可が得られた方、妊娠経過が順調で健康な方のみ対応させていただきます。 スタッフ全員、妊娠中の身体の変化について学んでおり、お客様に合わせて無理なく施術を行っていきますが、お腹の赤ちゃんとお母さんの安心安全のために、お医者様にご確認いただけると幸いです。 また、大変申し訳ございませんが以下の方はご案内ができません。 ご出産後の産後ケアをご利用ください。 • 施術対象期間外の方(妊娠15週未満の方) • 妊娠経過が不安定な方 • 切迫早産、切迫流産の診断を受けた方 • お医者様より何か特別な診断を受けた方 • お医者様より安静を勧められた方 なお、ご来院された際にも上記に該当する項目が判明した場合やスタッフが施術できないと判断した場合、施術をお断り、または中断させていただく場合がございますのでご了承ください。 【施術内容・流れ】 施術前のカウンセリングを丁寧に行い、お腹の赤ちゃんに負担のないように仰向けと横向きで施術していきます。 横向きの施術の際は、抱き枕をご用意しております。 仰向けが辛い場合は、ひざを曲げるなど楽な姿勢で施術を受けていただくことができます。 また、お身体の状態に合わせて仰向けの時間を短くしたり、仰向けの施術をカットする… などお客様に合わせて対応いたしますので、安心して施術を受けていただけます。 【施術の流れ】 <問診> 妊婦さん専用のカルテにご記入いただき、それに沿ってお身体の状態、辛い部分、気になる部分などを伺っていきます。 <施術> 整体手技例 例1)腰〜下肢の筋肉の張りを緩和 例2)股関節の調整 例3)肩甲骨の動きを改善し、肩甲骨周辺の筋肉の張りを緩和 例4)首まわりの筋肉の張りを緩和 【社内研修の実施】 当院では、より妊婦さんに寄り添ったサービスを提供する為、より安全な施術を目指す為、より安心してご来院いただく為に、定期的な社内研修を実施しております。 妊婦さん、おなかの赤ちゃんの10ヶ月の変化やお身体の変化にともなう特有症状について専門知識を持ったスタッフが、安心安全な施術を行っております。 【サービス内容】 ・お子様連れでも対応できますので、ご相談ください。 もし施術中に他のお客様のご迷惑になるようなことがあった場合は、申し訳ございませんが施術を中断させていただくこともございます。 ・お子様連れの場合、時間帯によっては院内を貸切りにすることもできますのでご相談ください。 ・当院はバリアフリー対応ですので、ベビーカーのまま中までお入りいただけます。 【Q&A】 Q.いつから受けられますか? A.安定期(妊娠15週以上)に入っており、お医者様の許可が得られた方、 妊娠経過が順調で健康な方のみとさせていただきます。 Q.いつまで受けられますか? A.臨月に入り、出産が近くなった方はご遠慮いただいております。 Q.どのぐらいの頻度で通ったら良いですか? A.お身体の状態にもよりますが、週一回の頻度で通われるのがお勧めです。 Q.何か持っていく物はありますか? A.特にございません。お着替えもご用意しております。 Q.施術後に気を付けることはありますか? A.施術後は関節が柔らかくなっているので、お身体に負担を掛けぬよう無理な体勢を 取らないようにしてください。 ※その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。 【妊娠中のお身体について】 <妊娠初期> 妊娠が判明した時期より前に(妊娠0週から3週目まで) 施術を受けた場合でも、特に心配はありません。 この時期は、まだ器官などが形成されていません。 4週目ごろから脳や心臓が形成され始めます。 どうしても気になる方は、主治医にご相談ください。 <安定期前> 妊娠発覚時から15週までは施術を受けることができません。 この時期は、流産をする可能性が高く、また胎盤が完成していない為、妊婦さんにも負担になります。 <妊娠中期> 女性ホルモンの影響で筋肉や靭帯、関節が弛緩し始め、身体に大きな負担をかけ始めます。 妊娠中期はお腹も徐々に大きくなり骨盤が後傾していきます。 その為、腰に大きな負担をかけてしまいます。 身体のバランスを取る為に背中が後弯し、肩こりや背部痛も出始めます。 <妊娠後期> 妊娠後期は、お腹がさらに大きくなり、骨盤が前傾します。 その為、胸椎の後弯、腰椎の前弯が強くなり、更に身体に負担をかけてしまいます。 また、お腹が大きくなることで股関節にも負担がかかり、股関節痛や足のむくみにも大きく影響が出てきます。

  • for.R整体院(JR錦糸町駅徒歩3分)墨田区錦糸|メディア情報

    メディア情報 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年​ 2017年 書籍 晋遊舎 2022年6月3日発売 晋遊舎 2022年5月2日発売 晋遊舎 2022年4月27日発売 晋遊舎 2022年3月3日発売 晋遊舎 2022年2月16日発売 晋遊舎 2022年2月15日発売 晋遊舎 2022年1月4日発売 WEB記事 ​・360LiFE ​ 2022年6月16日 低周波治療器の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年6月15日 マッサージシート比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年4月30日 ドンキPBとアルインコの「ハンディマッサージャー」の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年1月24日 低周波・高周波治療器の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年1月23日 マッサージシート5製品の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年1月22日 ハンディマッサージャー5製品の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年1月21日 ガンマッサージャー5製品の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。 ​ 2022年1月5日 ネックマッサージャー5製品の比較記事が『360LiFE』 で掲載されました。

  • HP限定クーポン | for.r

    新規限定コース 人気No.1おすすめコース クーポン詳細 このクーポンで予約する 全身整体90分 新 規 13,200円 → 6,600円 『当院人気No.1コ ー ス』 しっかりとお身体を整えたい方におすすめ。 問診、姿勢や動きのチェックにより不調の原因を探して、原因となっている筋肉や骨格のバランスを整えていきます。整体にストレッチやヘッドマッサージなどを組み合わせ、お身体の状態に合わせて施術を行います。 また、施術後の良い状態をキープするためにセルフケアもお伝えします。 有効期限:2024年5月31日 クーポン詳細 このクーポンで予約する 全身整体60分 新 規 8,800円 → 5,500円 有効期限:2024年5月31 日 『当院定番コース』 お時間がない方におすすめ。 お身体の痛みや不調の原因を探し、筋肉や骨格のバランスを整えていきます。 状態に合わせたセルフケアもお伝えします。

bottom of page