アーカイブ 2017年 12月 2017/12/16 『アロマHOTケア』ご好評頂いております。 2017/12/9 年末年始のお知らせ 2017/12/2 ムーブ体幹「FLOWIN」大好評実施中！ 11月 2017/11/22 ananに掲載されています。 2017/11/18 身体作りのスタートにオススメ！ 「全身調整+姿勢改善メソッド」のセットコース 2017/11/11 アメブロ更新しました！ 2017/11/4 姿勢改善メソッド始まりました！！ 10月 2017/10/28 アメブロ更新しました！ 2017/10/21 臨時休業のお知らせ 2017/10/14 アメブロ更新しました！ 2017/10/7 慢性的な肩こり、諦めていませんか？ 9月 2017/9/30 アメブロ更新しました！ 2017/9/25 ヨガスタジオinStyle様千葉スタジオにて、ワークショップを行いました。 2017/9/23 あなたの脳、休められていますか？ 2017/9/16 アメブロ更新しました！ 2017/9/5 ヨガスタジオinStyle様にて、ワークショップを行いました。 2017/9/4 牛嶋神社大祭の為、臨時休業致します。 2017/9/1 ホームページリニューアル！！ 8月 2017/8/28 アメブロ更新しました！ 2017/8/26 5分で実感！痛くない骨格調整 2017/8/19 アメブロ更新しました！ 2017/8/12 「痛みのない調整で初めての方でも安心」 2017/8/5 「8月9日の営業について」 7月 2017/7/29 「根本改善に向けた全身調整法」 2017/7/22 「ヨガスタジオinStyleで、ワークショップを行います。」 2017/7/15 「初めての方でも安心な【全身調整コース】」 2017/7/8 アメブロ更新しました！ 2017/7/1 「たった５分の施術であなたの肩こりが劇的に変わる！」 6月 2017/6/24 アメブロ更新しまいた！ 2017/6/17 「梅雨の時期こそ整体を受けよう！」 2017/6/10 「WEB予約スタートしました！」 2017/6/3 5/26発売「ストレッチ完全ガイド」に掲載されました！ 2016年 2017年 2018年 年別 2月 2017/2/25 アメブロ更新しました！ 5月 2017/5/27 「田中院長がFM YOKOHAMAに出演しました。」 2017/5/20 アメブロ更新しました！ 2017/5/10 「田中院長、ラジオ出演情報」 2017/5/6 アメブロ更新しました！ 4月 2017/4/29 「寝汗かいたりしていませんか？」 2017/4/22 アメブロ更新しました！ 2017/4/15 「産前産後のお身体のケア、ご相談ください。」 2017/4/8 女性誌『mini』に監修記事が掲載されました。 2017/4/1 「皆様の新生活を応援します」 3月 2017/3/25 東洋経済オンラインに」に掲載されました！ 2017/3/18 「季節の変わり目に身体を整えませんか？」 2017/3/14 田中院長監修『すごいストレッチ』が発売されました！ 2017/3/11 アメブロ更新しました！ 2017/3/4 「整体で回復力を高めましょう。」 2017/2/18 「花粉症には整体が効果的！？」 2017/2/11 アメブロ更新しました！ 2017/2/4 夏バテではなく冬バテ！？」 1月 2017/1/28 「田中院長監修の記事が公開されました。」 2017/1/21 「寒い時期に整体はいかがですか？」 2017/1/14 「アロマHOTケア～あったか保温で冷え対策～」 2017/1/7 「1/10～1/13お休みのお知らせ」 2017/1/1 「新年の挨拶」 2017/12/23 アメブロ更新しました！ 2017/12/23 年末のご挨拶

新型コロナウイルス感染症への予防対策について ●当院では、お客様に安心して施術を受けて頂くために、以下の対策を行っております。 １．施術者は、施術の後は必ず手洗い・アルコール消毒を行い、常に清潔に保つように心がけております。また、マスクの着用を徹底しております。 ２．お客様が使用した後のベッド、トレーニング器具、お荷物カゴ、スリッパなどはアルコールにて消毒を行っております。 ３．ドアノブ、更衣室、洗面所、トイレなど触れることが多い箇所はアルコールにて小まめに消毒を行っております。 ４．使用後のお着替え、タオルは毎回洗濯を行っております。 ５．院内が混み合うことが無いように予約を制限し、お客様同士の距離を保てるようにしております。 ６．入口にアルコール消毒を設置し、お客様がご来院の際に手指消毒をお願いしております。 ７．施術者の検温、体調の確認を毎朝行っております。 ８．院内は、室内の空気を取り入れて紫外線ランプで除菌し、清潔な空気を送り出す除菌装置を使用しております。 ※施術者が体調不良の際は、ご連絡させて頂く場合がございます。 院内が混み合わないように予約を制限しておりますので、予約が取りづらくなります。 ご了承下さい。

ワークショップ＆ティーチャートレーニング ●ワークショップ コース 3名以上（定員6名迄） ※出張で行う場合は何名でも可 時間 金額（税抜） ・セルフマッサージ 3時間 6,000円　/　 1人 ・セルフケア（症状別） 3時間 6,000円　/　 1人 ・セルフトレーニング 3時間 6,000円　/　 1人 ・セルフストレッチ 3時間 6,000円　/　 1人 詳細はこちらから ・セルフ腸セラピー 3時間 6,000円　/　 1人 ・解剖学 6時間 15,000円　/　 1人 ● ティーチャートレーニング 定員3名迄 コース ・整体 時間 30時間 金額（税抜） 160,000円　/　 1人 ・ストレッチ 25時間 150,000円　/　 1人 詳細はこちらから

7月2日よりGoogleアシスタント対応スマートスピーカー向けの音声コンテンツ『お疲れバスター』のサービスをスタート致しました。 for.R整体院とハースト婦人画報社様と共に今回のプログラムに関わりました。 是非みなさん、寝る前5分のお疲れケア習慣Googleアシスタント対応『お疲れバスター』を利用して下さい。 Google homeをお持ちでない方は、スマートフォンの「Googleアシスタントアプリ」で「お疲れバスターと話したい」と話しかければ ご利用いただけます。 手のお疲れのケア法① 簡単！　疲れのたまりがちな手と手首をすっきり 詳細はこちら ＞ お尻のお疲れのケア法① 「お尻歩き」でこわばったヒップを心地良く！ 詳細はこちら ＞ 腰のお疲れのケア法① 筋肉と股関節を見つめた腰ケアで、晴れ晴れ！ 詳細はこちら ＞ 腕のお疲れのケア法① 理にかなったケアの秘密は「ひねって回して」！ 詳細はこちら ＞ 首の疲れのケア法① 首をセーフティにロックして、ぐるりと回そう！ 詳細はこちら ＞ 脚のお疲れのケア法① 小さな「コツ」でしつこい脚疲れにさよなら！ 詳細はこちら ＞ 腰のお疲れのケア法② 誰でもできる「動かすストレッチ」で、腰が軽々！ 詳細はこちら ＞ 頭のお疲れのケア法① 気持ちいい！　押して・もんで・回してクリアな頭に 詳細はこちら ＞ 目のお疲れのケア法① 眼球ストレッチで、すっきり軽くて明るい視界に！ 詳細はこちら ＞ 肩コリケアの方法①　 開いたままの肩甲骨を、あるべき位置へ！ 詳細はこちら ＞

株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーがコミュニケーションを行うことを 可能とするメディアとします。 ​ ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社 株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの 運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り 定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術 を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーが コミュニケーションを行うことを可能とするメディアと します。 ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社員は、以下に掲げる項目を前提に、 ソーシャルメディアを活用して、ステークホルダーとの コミュニケーションに臨みます。 株式会社for.Rの経営理念やブランドステートメントを常に念頭に置くこと 法令や社規、株式会社for.R「行動規範」を遵守する 　こと 他者への敬意を失わず、自らと異なる見解を尊重すること 良識ある社会人として、健全な社会常識から逸脱した言動がないよう常に自らを律すること ＜メディアの特性の理解と心構え＞ 株式会社for.R社員は、メディアの特性について以下の ような理解と心構えの上に立って運用していきます。 インターネットを通じて発信した情報は不特定多数の利用者によってアクセスできること。 一旦発信した情報は完全には削除することができ 　 　ないこと。 なりすましや改ざんなど、ネット犯罪の標的となる 　可能性があること。 誤った認識に基づいた情報や、公式アカウントを 　 　通じて発信するのに適しない内容は、株式会社for.R 　自体の評価に影響を与えること。 相手の発言に対して傾聴する姿勢を持つこと。 ソーシャルメディアの持つ大きな可能性に対して、 　取り組んでいく気持ちを持つこと。 誤った情報の発信や誤解を与える表現を行って　　　しまった場合には、速やかにお詫びと訂正をする　 　こと。 ＜ソーシャルメディアの利用について＞ 公式アカウント運用を含む社員のソーシャルメディアの 業務での利用、個人での利用に関しては本ポリシーとは 別途に各ガイドラインを定めています。 公式アカウント運用者は、ソーシャルメディアに関する 社内外のカリキュラムでの基本的な事項を学習し、 以降も研鑽に励みます。 ＜ソーシャルメディアご利用のみなさまへ＞ ソーシャルメディアから発信する情報は、ソーシャル メディアの特性上、情報の正確性及び完全性を保証する ものではありません。 株式会社for.Rからの公式発表・公式見解の表明はfor.R 整体院WEBサイト上に掲載している「新着情報」にて 行いますので、こちらをご確認ください。 アカウントにより対話の仕方（返答可否、方法、対応 時間など）が異なります。 各アカウントの運用についてはお手数ですが下記を ご参照ください。 また、皆様がソーシャルメディアを利用されたことに よって生じたいかなる損害に対しても、責任を負う ものではございません。 ＜株式会社for.R・for.R整体院 アカウント＞ 株式会社for.R、for.R整体院が運用する公式アカウントは、以下の通りです。 株式会社for.R facebook for.R 整体院 facebook Twitter instagram LINE Ameba Blog ＜お問い合わせ＞ 株式会社for.Rのソーシャルメディアポリシー及び ソーシャルメディアの利用に関するお問い合わせは、 for.R整体院で対応いたします。 以下よりご連絡ください。 お問い合わせフォーム 株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーがコミュニケーションを行うことを 可能とするメディアとします。 ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社員は、以下に掲げる項目を前提に、ソーシャルメディアを活用して、ステークホルダーとのコミュニケーションに臨みます。 株式会社for.Rの経営理念やブランドステートメントを常に念頭に置くこと 法令や社規、株式会社for.R「行動規範」を遵守すること 他者への敬意を失わず、自らと異なる見解を尊重すること 良識ある社会人として、健全な社会常識から逸脱した言動がないよう常に自らを律すること ＜メディアの特性の理解と心構え＞ 株式会社for.R社員は、メディアの特性について以下のような理解と心構えの上に立って運用していきます。 インターネットを通じて発信した情報は不特定多数の利用者によってアクセスできること。 一旦発信した情報は完全には削除することができないこと。 なりすましや改ざんなど、ネット犯罪の標的となる可能性があること。 誤った認識に基づいた情報や、公式アカウントを通じて発信するのに適しない内容は、株式会社for.R自体の評価に影響を与えること。 相手の発言に対して傾聴する姿勢を持つこと。 ソーシャルメディアの持つ大きな可能性に対して、取り組んでいく気持ちを持つこと。 誤った情報の発信や誤解を与える表現を行ってしまった場合には、速やかにお詫びと訂正をすること。 ＜ソーシャルメディアの利用について＞ 公式アカウント運用を含む社員のソーシャルメディアの業務での利用、個人での利用に関しては本ポリシーとは別途に各ガイドラインを 定めています。 公式アカウント運用者は、ソーシャルメディアに関する社内外のカリキュラムでの基本的な事項を学習し、以降も研鑽に励みます。 ＜ソーシャルメディアご利用のみなさまへ＞ ソーシャルメディアから発信する情報は、ソーシャルメディアの特性上、情報の正確性及び完全性を保証するものではありません。 株式会社for.Rからの公式発表・公式見解の表明はfor.R整体院WEBサイト上に掲載している「新着情報」にて行いますので、こちらを ご確認ください。 アカウントにより対話の仕方（返答可否、方法、対応時間など）が異なります。各アカウントの運用についてはお手数ですが下記を ご参照ください。 また、皆様がソーシャルメディアを利用されたことによって生じたいかなる損害に対しても、責任を負うものではございません。 ＜株式会社for.R・for.R整体院 公式アカウント＞ 株式会社for.R、for.R整体院が運用する公式アカウントは、以下の通りです。 株式会社for.R facebook for.R 整体院 facebook Twitter instagram LINE Ameba Blog ＜お問い合わせ＞ 株式会社for.Rのソーシャルメディアポリシー及びソーシャルメディアの利用に関するお問い合わせは、for.R整体院で対応いたします。 以下よりご連絡ください。 お問い合わせフォーム ソーシャルメディアポリシー

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リメイク腸セラピー 約４５分：６，６００円 当院の腸セラピーは、今まで多数のメディアに取り上げられてきました。 当院の腸セラピーは10年の実績があり、医療業界からの新しい発見、情報を常に取り入れて、改良、進化を重ねています。 また、「セルフ腸セラピー講座」も開催し、ご自身で腸のはたらきを改善させる取り組みも行っております。 今、ご自身のお腹を触ってみて、冷たく感じませんか？パンと張っている、固い感じがする方は腸セラピーがお勧めです。 便秘でお悩みの方はもちろんですが、お腹のお悩みが特に無い方でも、慢性的な腰痛や肩こり、疲労感、肌荒れ、むくみなどの症状は、 腸の不調が原因となっているケースが良くあります。 一見関係無いように見えますが、腸の働きが低下すると上手に便を排出できなくなり、有害物質が腸壁から再吸収され身体中を巡ってしまいます。 そしてせっかく栄養あるものを食べても、必要な栄養が吸収しづらくなります。 そうすると、身体が常にだるくなり、肌がくすみ、風邪を引きやすくなるなど、様々な不調が出てくるのです。 ＜腸セラピーって何？＞ アロマオイルを使用したハンドテクニックによるお腹マッサージです。 リズムを崩して働きが落ちている腸や、こわばってしまっている周辺の筋肉・筋膜を優しくゆるめて、弱った腸の働きが正常に戻るように整えていきます。 腸、腹部をはじめ、腸を正しい位置で保つために支えている骨盤まわりの筋肉にもアプローチします。 施術後は、お腹も身体も温まって、柔らかく弾力があるお腹と共に、心身のリラックスを感じていただけます。 便秘やお腹の張りだけでなく、そこから影響する肩こり・腰痛などの不快症状の改善が期待できます。 ＜こんな方にオススメです＞ 便秘、下痢、お腹が張るなど腹部の不調全般、腰痛、肩こり、冷え性、むくみ、疲労感、 体質改善、ダイエット、肌荒れなどに効果的です。（当社調べ約1万人） ＜注意事項＞ 恐れ入りますが、以下の方の施術はご遠慮頂いております。 ・妊娠中の方 ・産後初期の方（産後3か月以内） ・腹部に動脈瘤のある方 ・てんかんをお持ちの方 ・婦人科系疾患のある方 ・上記、妊娠中以外の内臓・消化器・婦人科系疾患等のある方は、医師の判断の下、腹部マッサージの許可が下りた上で、本施術を受ける事に同意して下さい。 食後すぐのご利用はお控えください（食後の場合、3時間以降にご利用下さい）。 生理中の方は、出血の少ない日にご利用下さい。 ＜施術当日の流れ＞ ①ご来院後、腸セラピー専用のカルテをご記入いただきます。 ②ご記入後、セラピールームへご案内いたします。 リラックスできる院内着にお着替えした後は、カルテの回答を元に、その日の体調、症状についてお話をお伺いさせていただきます。 そして、腹部のオイルマッサージで使用するアロマオイルをお好きな香りと症状からお選びいただきます。 ③カウンセリング終了後、まずは、ウォーミングアップとして、症状に合わせた軽い運動でお腹まわりを少し動かします。 ご自身が身体を動かすことで、お腹まわりの筋肉が温まり、血流が良くなります。 そうすると冷えたお腹や腸の硬さがゆるみやすくなり、その後の腸セラピーの効果が発揮しやすい状態になります。 ④お腹も温まってきたら、いよいよアロマオイルを使った腸セラピーの開始です。アロマオイルによるハンドマッサージで、腹部に心地良い刺激を入れていきます。 腸の状態や形は人それぞれです。ハリや硬さ、痛みを確認しながら、優しく施術を進めていきます。 また、硬くなっている腹筋群や腸腰筋などの骨盤周りの筋肉や、腸の健康状態の影響を受けやすい背筋群などにもアプローチしていきます。 腸を始め、内臓はお腹まわりの筋肉や骨盤に支えられているので、筋肉や骨盤の状態を整えてあげることで腸の働きの改善につながります。 ⑤オイルマッサージの後は、お腹を温めて、少しお休みの時間を取ります。 普段の生活ではなかなか動かすことのない腹部を集中的に動かし、刺激を入れているので、全身の血流が勢い良く巡っている状態です。 そのため少し落ち着かせてあげることで、身体のバランスを整えます。 束の間のお時間ですが、ゆっくりお休みされる方がほとんどです。 ⑥腹部の温かさ、心身の安心感を実感していただけた後は、整腸作用とリラックス効果のあるハーブティーをお召し上がりいただきます。 今までにない腹部の温かさ、身体と気持ちが軽くなっているのを感じていただけると思います。 ⑦お帰りの際に、本日のお腹の状態や簡単なセルフケアを記載したアドバイスシートをお渡しいたしますので、 今後のご自宅でのお身体のケアとしてご参考になさってください。 ＜腸セラピーってしたほうが良いの？＞ 腸は食べた物を消化、栄養を吸収し、吸収した後の食べカスや体内の老廃物を排泄する器官です。 また生命維持に必要なビタミン、ホルモンを作り出す腸内細菌が生息しています。 そして、体内に侵入した病原菌、ウイルスの脅威から身体を守るための人体最大・最強の免疫器官でもあります。 腸の働きが良くないと、身体に良いと言われる食材、食品をはじめ、摂取したサプリメントも、 身体に取り入れたい成分が吸収されにくくなります。 そして、身体の外に排出されるはずの老廃物(死滅した細菌も含んだ便など)が出されないままでいると、腐敗した便から発生する有害ガスが腸壁から再吸収され、血液に取り込まれます。 汚れた血液は、全身を再度巡ることになり、全身の不調、心身の状態にも大きく影響してきます。 現在、便秘や下痢、困るようなお腹のトラブルが無い方も、腸内環境、胃腸の働きは、将来の健康状態を大きく左右するので、トラブル予防としてもお腹のケアは大切です。 なかなか改善しない腰痛や肩こり、慢性疲労などでお悩みの方で、腸の状態を改善することで良くなるケースも多くあります。

姿勢改善メソッド 約１５分：２，２００円 約３０分：４，４００ 円 【姿勢改善メソッドとは】 姿勢改善メソッドとは、整体とは違い自分で身体を動かしながら歪みを補正していくコースです。 整体などで歪みを整えても身体の使い方にクセが残ったままだと、やがて元に戻ってしまいます。 また、良い姿勢を保つための筋肉がしっかり働いてくれなければ、やはり良い姿勢を保つことはできません。 このコースは、ご自身が使えていない筋肉を目覚めさせ、正しい身体の使い方を改めて身体に覚えさせていくことを目的としています。 また、運動療法として痛みの改善のためにメニューを組み立てたり、ゴルフやランニングなど、スポーツのパフォーマンスアップのためにメニューを組み立てるなど、その方の目的に合わせてメニューを考案していきます。 体幹トレーニングや自重を使ったトレーニングを基本として、様々なトレーニング器具を用いて行います。 マンツーマンのコースなので、運動が苦手な方でも楽しんで受けて頂いております。 姿勢改善だけでなく、部活動をしている学生の方のパフォーマンスアップから高齢の方のロコモティブシンドローム予防まで、幅広く様々な目的でお受けいただけます。 歪みを整える整体と、ご自身で動かす姿勢改善メソッドを合わせてお受けいただく方が多く、相乗効果で早期の改善が見込めます。 こんな方におすすめ ・肩、腰、膝の痛みなど慢性症状を改善したい。 ・体幹を強化し、姿勢を良くしたい。 ・スポーツのパフォーマンスアップをしたい。 ・今の身体のバランスや歪みの状態を知りたい。 ・自分に必要なトレーニング、セルフケアを知りたい。 ・運動をした方が良いのはわかっているが、運動があまり好きではない。 ・引き締まった身体にしたい。 ・関節の柔軟性を高めたい。 ●使用するトレーニングギア ・ バランスディスク 床で行うトレーニングと違って、不安定なクッションの上でトレーニングをすることで力が分散・吸収されるので、あらゆるトレーニングの負荷を高めることができます。 バランス感覚の向上や姿勢維持、瞬発力の向上に効果的です。 ・ ファンクショナルマット ファンクショナルマットとは適度に柔らかく弾力性のあるマットで、下半身への負担を減らしながらも体幹を鍛えることができるトレーニングギアです。感覚で言うと砂浜の上を歩いているような感覚です。 足裏でしっかりとマットを捉えることで日常生活の姿勢改善や歩行動作に効果を発揮します。 ・ FLOWIN（フローイン） FLOWINとは適度に滑るシートと特殊素材のパットを使い、摩擦による負荷をかけて行う全身を連動させた体幹トレーニングです。 別名「ムーブ体幹」とも呼ばれ、通常の体幹トレーニングと違い、体幹を安定させた状態で手足を動かす動的（ムーブ）な体幹トレーニングです。 各種アスリートを始め、モデルや女優さんなども愛用している今話題のトレーニングギアです。 FLOWINで行う動きのバリエーションは100種類以上あり、高齢者からアスリートまで対応でき、飽きずに楽しくトレーニングが出来るのも大きな特徴です。 ・ チューブトレーニング チューブの負荷により不安定な状態を作り出すことで、身体の「軸」を安定させることを目的としています。 「軸」を意識させることで、体幹と四肢が連動できるような筋肉を鍛えることが可能です。 ・ メディシンボール メディシンボールとは筋力トレーニングやその他のトレーニングで負荷を与える為に利用される重みのあるボールです。 体幹を鍛え、筋力、バランス力、持久力、瞬発力など様々な身体能力を鍛えることができます。

向山 達洋 施術 トレーニング インスタグラム撮影 口コミ頂きました！ 牛嶋神社祭禮2024 もっと見る 施術歴 11年 経歴 都内整体院に6年勤務。様々な症例の知識や症状の根本改善を目指す技術、プログラムを学びfor.Rへ入社。 得意なスタイル ・整体とトレーニングを合わせた症状改善プログラム ・バランス調整、姿勢改善 ・運動機能のパフォーマンスUP 休み 月曜日・火曜日 休日の過ごし方、趣味 ・サウナ ・筋トレ、ヨガ ・サーフィン お客様へ ご自身のカラダの状態を理解し、適切な施術とともにセルフケアを行うことで身体はどんどん良くなっていきます。 今あるお悩みや症状を放置せず、一緒にお身体を変えていきましょう。 【外部業務】 ＜web監修＞ ・gooいまトピ 筋トレが苦手でも大丈夫！ウォーミングアップから始める「スクワット」で不調改善 （2018年1月23日） ＜雑誌取材対応＞ ・「anan 　No.2123」阿佐ヶ谷姉妹とドタバタ?!ずぼらヨガ（マガジンハウス　2018年10月17日発売）

マタニティ整体 約６０分：８，８００円 【はじめに】 ご妊娠おめでとうございます。 お腹の赤ちゃんと過ごす１０ヶ月の間には、様々な身体や心の変化が出てきます。 初めての妊娠の方は特に、今まで経験したことのない身体の変化や、赤ちゃんの事で不安がいっぱいだと思います。 そんな、短いようで長い、長いようで短い１０ヶ月のマタニティライフを少しでもラクに、健康に過ごしていただけるように、当院では専門知識をしっかり持ったスタッフが対応させていただきます。 妊娠中の不調は我慢しないでください！ ・出産に向けて身体を整えたい ・妊娠中の肩こりや腰痛、背部痛に悩んでいる ・便通が悪くなった ・股関節や恥骨に痛みがある ・こむら返りがつらい ・冷えやむくみが気になる 妊娠中は身体の変化にともない、妊娠前には感じていなかった肩こり・腰痛・むくみや、ホルモンのバランスの乱れによって倦怠感や不安感など心身ともに様々な不調が出やすくなります。 ｆｏｒ.Ｒ整体院のマタニティ整体は身体の状態を考慮し、身体に負担が掛からないよう 筋肉の緩和操作やストレッチを中心とした施術を行っております。 マタニティ整体で産前から骨盤ケア 妊娠すると女性ホルモンの働きにより、骨盤まわりの筋肉や靭帯がゆるんできます。 そして日常生活での負担が骨盤に歪みを生じさせます。この歪みが腰痛や肩こりなど、辛い症状を引き起こしてしまいます。 お腹が大きくなるにつれて様々な症状が出てきますが、産前から骨盤をケアすることによって妊娠中の身体の痛みが軽減し、リラックスすることができるようになります。 施術はお腹に負担が掛からないよう、マタニティクッションを用いて行います。 また、ご自宅でできるストレッチやトレーニングなどのセルフケアもお伝えしております。 心も一緒にケアをして、出産に向けて万全な身体に整えていきましょう。 マタニティ整体の主な効果 ・ 股関節痛、恥骨痛、尾骨痛の緩和 ・ 肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛などの解消 ・ むくみ改善 ・ 逆子防止 ・ 早産防止 ・ 先天性股関節脱臼予防 ・ 妊娠中のイライラや不安など精神的なストレスの解消 【注意事項】 ※安定期に入っており医師の許可が得られた方、妊娠経過が順調で健康な方のみ対応させていただきます。 スタッフ全員、妊娠中の身体の変化について学んでおり、お客様に合わせて無理なく施術を行っていきますが、お腹の赤ちゃんとお母さんの安心安全のために、お医者様にご確認いただけると幸いです。 また、大変申し訳ございませんが以下の方はご案内ができません。 ご出産後の産後ケアをご利用ください。 • 施術対象期間外の方（妊娠15週未満の方） • 妊娠経過が不安定な方 • 切迫早産、切迫流産の診断を受けた方 • お医者様より何か特別な診断を受けた方 • お医者様より安静を勧められた方 なお、ご来院された際にも上記に該当する項目が判明した場合やスタッフが施術できないと判断した場合、施術をお断り、または中断させていただく場合がございますのでご了承ください。 【施術内容・流れ】 施術前のカウンセリングを丁寧に行い、お腹の赤ちゃんに負担のないように仰向けと横向きで施術していきます。 横向きの施術の際は、抱き枕をご用意しております。 仰向けが辛い場合は、ひざを曲げるなど楽な姿勢で施術を受けていただくことができます。 また、お身体の状態に合わせて仰向けの時間を短くしたり、仰向けの施術をカットする… などお客様に合わせて対応いたしますので、安心して施術を受けていただけます。 【施術の流れ】 ＜問診＞ 妊婦さん専用のカルテにご記入いただき、それに沿ってお身体の状態、辛い部分、気になる部分などを伺っていきます。 ＜施術＞ 整体手技例 例１）腰〜下肢の筋肉の張りを緩和 例２）股関節の調整 例３）肩甲骨の動きを改善し、肩甲骨周辺の筋肉の張りを緩和 例４）首まわりの筋肉の張りを緩和 【社内研修の実施】 当院では、より妊婦さんに寄り添ったサービスを提供する為、より安全な施術を目指す為、より安心してご来院いただく為に、定期的な社内研修を実施しております。 妊婦さん、おなかの赤ちゃんの１０ヶ月の変化やお身体の変化にともなう特有症状について専門知識を持ったスタッフが、安心安全な施術を行っております。 【サービス内容】 ・お子様連れでも対応できますので、ご相談ください。 　もし施術中に他のお客様のご迷惑になるようなことがあった場合は、申し訳ございませんが施術を中断させていただくこともございます。 ・お子様連れの場合、時間帯によっては院内を貸切りにすることもできますのでご相談ください。 ・当院はバリアフリー対応ですので、ベビーカーのまま中までお入りいただけます。 【Ｑ＆Ａ】 Ｑ.いつから受けられますか？ Ａ.安定期（妊娠15週以上）に入っており、お医者様の許可が得られた方、 妊娠経過が順調で健康な方のみとさせていただきます。 Ｑ.いつまで受けられますか？ Ａ.臨月に入り、出産が近くなった方はご遠慮いただいております。 Ｑ.どのぐらいの頻度で通ったら良いですか？ Ａ.お身体の状態にもよりますが、週一回の頻度で通われるのがお勧めです。 Ｑ.何か持っていく物はありますか？ Ａ.特にございません。お着替えもご用意しております。 Ｑ.施術後に気を付けることはありますか？ Ａ.施術後は関節が柔らかくなっているので、お身体に負担を掛けぬよう無理な体勢を 取らないようにしてください。 ※その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。 【妊娠中のお身体について】 ＜妊娠初期＞ 妊娠が判明した時期より前に（妊娠０週から３週目まで） 施術を受けた場合でも、特に心配はありません。 この時期は、まだ器官などが形成されていません。 ４週目ごろから脳や心臓が形成され始めます。 どうしても気になる方は、主治医にご相談ください。 ＜安定期前＞ 妊娠発覚時から１５週までは施術を受けることができません。 この時期は、流産をする可能性が高く、また胎盤が完成していない為、妊婦さんにも負担になります。 ＜妊娠中期＞ 女性ホルモンの影響で筋肉や靭帯、関節が弛緩し始め、身体に大きな負担をかけ始めます。 妊娠中期はお腹も徐々に大きくなり骨盤が後傾していきます。 その為、腰に大きな負担をかけてしまいます。 身体のバランスを取る為に背中が後弯し、肩こりや背部痛も出始めます。 ＜妊娠後期＞ 妊娠後期は、お腹がさらに大きくなり、骨盤が前傾します。 その為、胸椎の後弯、腰椎の前弯が強くなり、更に身体に負担をかけてしまいます。 また、お腹が大きくなることで股関節にも負担がかかり、股関節痛や足のむくみにも大きく影響が出てきます。

Q.施術を受ける時の着替えは必要ですか？ A.お持ち頂く必要はありません。こちらで無料で用意致します。 良くあるご質問 施術を受ける時の着替えは必要ですか？ お持ち頂く必要はございません。無料でご用意しております。 当日の予約でも受けることができますか？ 当日のご予約も承っておりますが、ご希望のお時間に添えない場合がございます。 予め早めのご予約をお願い致します。 妊娠中の場合、施術を受けられますか？ 当院では妊娠15週未満の方や、安定期に入っていても妊娠経過が不安定な方は施術を行うことができません。安定期に入っていて妊娠経過が順調な方は、医師の許可を得てからご予約をお願い致します。 産後はいつから施術をうけられますか？ 産後1ヶ月経ち、医師の許可が得られた方に限ります。 整体というと、骨を「バキバキ」させる様なイメージがあるのですが、そういったことも やるのですか？ 無理に矯正（バキバキ）は致しません。ただし、必要に応じて矯正をおこないます。 音が鳴る様な矯正以外の方法もございますので苦手な方は遠慮なくおっしゃってください。 定休日はありますか？ ございません。ただし、施術者はシフト制で勤務しております。 ご希望の施術者がございましたらご予約時にお申し出ください。 （研修等でお休みを頂く場合がございます。） 支払方法は、現金以外でも可能ですか？ 可能です。VISA・AMEX・MASTER・JCB・NICOS・DINERSでのクレジット支払い、 QRコード決済（PayPay）がご利用頂けます。 上記以外でもご不明な点がございましたら、お問い合わせください。