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for.R整体院はJR錦糸町駅北口より徒歩3分。身体の痛みや不調の根本原因を考え、あなたの身体にあった施術を。 新型コロナウイルス感染症への予防対策について

書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 晋遊舎 2021年12月3日発売 ワニブックス 2021年5月8日発売 晋遊舎 2021年11月2日発売 マガジンハウス 2021年5月13日発売 晋遊舎 2021年2月18日発売 Benesse 2021年1月1日 進研ゼミ中学講座「ごほうびストア１月号」にて「やる気アップ体操」、「リラックス体操」の企画及び出演を弊社木幡が行いました。 WEB記事 ・NewsCrunch 2021年5月29日 テレワークの隙間ストレッチは背骨の動きを意識して 2021年5月26日 四十肩予備軍は要チェック！ 首コリを放置すると頭痛の原因に 2021年5月8日 プロがこっそりやっている！ “とにかく気持ちいい”頭と耳のストレッチ ・からことweb 2021年4月9日 ストレスがお腹の調子に出やすい人に！腸活ストレッチ 2021年2月2日 運動不足の人に！便秘改善・腸活ストレッチ

初めてのお客様へ　初回ご満足いただけなければ、施術料はいただきません。 街にはいたる所に整体院、接骨院、マッサージ店などがあります。 今お悩みの症状に適したお店はどこなのか、悩んでしまわれる方も多いと思います。 当院では、できる限りお客様のリスク・ご心配を取り除き、安心してご来院頂くために、 初回の施術で合わないと感じ 初めてのお客様へ 初回ご満足いただけなければ、施術料はいただきません。 当院は総合整体院です。 街にはいたる所に整体院、接骨院、マッサージ店などが あります。今お悩みの症状に適したお店はどこなのか、 悩んでしまわれる方も多いと思います。 当院では、できる限りお客様のリスク・ご心配を取り 除き、安心してご来院頂くために、 初回の施術で 合わ な いと感じた 場合は 初回施術料を全額頂かない システムを設けております。 また、お身体の状態を診て最適な通院間隔をお伝えし ますが、強要はいたしません。 怖がらず、警戒せずにご来院頂きたいのです。 今、抱えられている辛さ、症状をそのままにせず、 是非安心してご来院ください。 丁寧にカウンセリングを行い、ご要望をお聞きして 施術を行っていきます。 当院のスタッフはそれぞれ専門分野を極めるプロ フェッショナルですので、安心して施術をお受けいた だけます。 様々なコースがございますが、どのコースを受けたら 良いか迷ったら、まずは整体のコースがお勧めです。 整体のコースの中で、お身体の状態に合わせて ストレッチ、オイルケア、ヘッドマッサージ、腹部調整 などを組み込んでアプローチしていくスタイルがfor.Rの 総合整体です。 ベースを整えたら、更により良いお身体へ変えていく ために、他のコースをお勧めさせて頂くこともござい ます。 痛みの無い身体、疲れ知らずな身体、キレイな身体、 動ける身体・・・どの様なお身体になりたいかを考え ながら、一緒にお身体の改善を進めていきましょう。 様々なコースがございますが、どのコースを受けたら良いか迷ったら、まずは整体のコースがお勧めです。 整体のコースの中で、お身体の状態に合わせてストレッチ、オイルケア、ヘッドマッサージ、腹部調整などを 組み込んでアプローチしていくスタイルがfor.Rの総合整体です。 ベースを整えたら、更により良いお身体へ変えていくために、他のコースをお勧めさせて頂くこともございます。 痛みの無い身体、疲れ知らずな身体、キレイな身体、動ける身体・・・どの様なお身体になりたいかを考えながら、 一緒にお身体の改善を進めていきましょう。 街にはいたる所に整体院、接骨院、マッサージ店などがあります。 今お悩みの症状に適したお店はどこなのか、悩んでしまわれる方も多いと思います。 当院では、できる限りお客様のリスク・ご心配を取り除き、安心してご来院頂くために、 初回の施術で合わないと感じた場合は初回施術料を全額頂かない システムを設けております。 また、お身体の状態を診て最適な通院間隔をお伝えしますが、強要はいたしません。 怖がらず、警戒せずにご来院頂きたいのです。 今、抱えられている辛さ、症状をそのままにせず、是非安心してご来院ください。 丁寧にカウンセリングを行い、ご要望をお聞きして施術を行っていきます。 当院のスタッフはそれぞれ専門分野を極めるプロフェッショナルですので、安心して施術をお受けいただけます。 詳細はこちら

株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーがコミュニケーションを行うことを 可能とするメディアとします。 ​ ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社 株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの 運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り 定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術 を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーが コミュニケーションを行うことを可能とするメディアと します。 ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社員は、以下に掲げる項目を前提に、 ソーシャルメディアを活用して、ステークホルダーとの コミュニケーションに臨みます。 株式会社for.Rの経営理念やブランドステートメントを常に念頭に置くこと 法令や社規、株式会社for.R「行動規範」を遵守する 　こと 他者への敬意を失わず、自らと異なる見解を尊重すること 良識ある社会人として、健全な社会常識から逸脱した言動がないよう常に自らを律すること ＜メディアの特性の理解と心構え＞ 株式会社for.R社員は、メディアの特性について以下の ような理解と心構えの上に立って運用していきます。 インターネットを通じて発信した情報は不特定多数の利用者によってアクセスできること。 一旦発信した情報は完全には削除することができ 　 　ないこと。 なりすましや改ざんなど、ネット犯罪の標的となる 　可能性があること。 誤った認識に基づいた情報や、公式アカウントを 　 　通じて発信するのに適しない内容は、株式会社for.R 　自体の評価に影響を与えること。 相手の発言に対して傾聴する姿勢を持つこと。 ソーシャルメディアの持つ大きな可能性に対して、 　取り組んでいく気持ちを持つこと。 誤った情報の発信や誤解を与える表現を行って　　　しまった場合には、速やかにお詫びと訂正をする　 　こと。 ＜ソーシャルメディアの利用について＞ 公式アカウント運用を含む社員のソーシャルメディアの 業務での利用、個人での利用に関しては本ポリシーとは 別途に各ガイドラインを定めています。 公式アカウント運用者は、ソーシャルメディアに関する 社内外のカリキュラムでの基本的な事項を学習し、 以降も研鑽に励みます。 ＜ソーシャルメディアご利用のみなさまへ＞ ソーシャルメディアから発信する情報は、ソーシャル メディアの特性上、情報の正確性及び完全性を保証する ものではありません。 株式会社for.Rからの公式発表・公式見解の表明はfor.R 整体院WEBサイト上に掲載している「新着情報」にて 行いますので、こちらをご確認ください。 アカウントにより対話の仕方（返答可否、方法、対応 時間など）が異なります。 各アカウントの運用についてはお手数ですが下記を ご参照ください。 また、皆様がソーシャルメディアを利用されたことに よって生じたいかなる損害に対しても、責任を負う ものではございません。 ＜株式会社for.R・for.R整体院 アカウント＞ 株式会社for.R、for.R整体院が運用する公式アカウントは、以下の通りです。 株式会社for.R facebook for.R 整体院 facebook Twitter instagram LINE Ameba Blog ＜お問い合わせ＞ 株式会社for.Rのソーシャルメディアポリシー及び ソーシャルメディアの利用に関するお問い合わせは、 for.R整体院で対応いたします。 以下よりご連絡ください。 お問い合わせフォーム 株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーがコミュニケーションを行うことを 可能とするメディアとします。 ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社員は、以下に掲げる項目を前提に、ソーシャルメディアを活用して、ステークホルダーとのコミュニケーションに臨みます。 株式会社for.Rの経営理念やブランドステートメントを常に念頭に置くこと 法令や社規、株式会社for.R「行動規範」を遵守すること 他者への敬意を失わず、自らと異なる見解を尊重すること 良識ある社会人として、健全な社会常識から逸脱した言動がないよう常に自らを律すること ＜メディアの特性の理解と心構え＞ 株式会社for.R社員は、メディアの特性について以下のような理解と心構えの上に立って運用していきます。 インターネットを通じて発信した情報は不特定多数の利用者によってアクセスできること。 一旦発信した情報は完全には削除することができないこと。 なりすましや改ざんなど、ネット犯罪の標的となる可能性があること。 誤った認識に基づいた情報や、公式アカウントを通じて発信するのに適しない内容は、株式会社for.R自体の評価に影響を与えること。 相手の発言に対して傾聴する姿勢を持つこと。 ソーシャルメディアの持つ大きな可能性に対して、取り組んでいく気持ちを持つこと。 誤った情報の発信や誤解を与える表現を行ってしまった場合には、速やかにお詫びと訂正をすること。 ＜ソーシャルメディアの利用について＞ 公式アカウント運用を含む社員のソーシャルメディアの業務での利用、個人での利用に関しては本ポリシーとは別途に各ガイドラインを 定めています。 公式アカウント運用者は、ソーシャルメディアに関する社内外のカリキュラムでの基本的な事項を学習し、以降も研鑽に励みます。 ＜ソーシャルメディアご利用のみなさまへ＞ ソーシャルメディアから発信する情報は、ソーシャルメディアの特性上、情報の正確性及び完全性を保証するものではありません。 株式会社for.Rからの公式発表・公式見解の表明はfor.R整体院WEBサイト上に掲載している「新着情報」にて行いますので、こちらを ご確認ください。 アカウントにより対話の仕方（返答可否、方法、対応時間など）が異なります。各アカウントの運用についてはお手数ですが下記を ご参照ください。 また、皆様がソーシャルメディアを利用されたことによって生じたいかなる損害に対しても、責任を負うものではございません。 ＜株式会社for.R・for.R整体院 公式アカウント＞ 株式会社for.R、for.R整体院が運用する公式アカウントは、以下の通りです。 株式会社for.R facebook for.R 整体院 facebook Twitter instagram LINE Ameba Blog ＜お問い合わせ＞ 株式会社for.Rのソーシャルメディアポリシー及びソーシャルメディアの利用に関するお問い合わせは、for.R整体院で対応いたします。 以下よりご連絡ください。 お問い合わせフォーム ソーシャルメディアポリシー

書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 マガジンハウス 2017年11月22日 発売 株式会社MdNコーポレーション 崎田 ミナ　著／田中 千哉　監修 価格（本体1,000円＋税） 2017年9月26日 発売 小学館 2017年9月14日 発売 普遊社 2017年5月26日 発売 宝島社 2017年4月1日 発売 株式会社MdNコーポレーション 崎田 ミナ　著／田中 千哉　監修 価格（本体1,200円＋税） 2017年3月14日 発売 ・anan NEWS BEAUTY 2017年11月24日 運動不足解消も! 自宅でできる“美腸のため”の簡単ヨガ ・それどこ 2017年9月26日 マンガで解説！ 簡単「ツボ押し首ストレッチ」と「お腹ツイスト」で夏の疲れを撃退 ・東洋経済ONLINE 2017年3月20日 疲れた体をほぐすストレッチ「5つの秘訣」心も体もガチガチの状態を劇的に変える Radio ・Inter FM897 2017年8月22日 Tokyo Brilliantrrips ・Fm yokoham84.7 2017年5月24日 E-ne! ～good for you～水曜日コーナー「Switch!」 2017年5月17日 E-ne! ～good for you～水曜日コーナー「Switch!」 2017年5月10日 E-ne! ～good for you～水曜日コーナー「Switch!」

オイルケア 約３０分：４，９５０円 【for.Rのオイルケア】 ・血液・リンパの流れを促進します。 症状に合わせたブレンドオイルで、滞りがちな血液・リンパの流れを促進し、疲労の回復を図ります。 天然の精油の効能とハンドタッチの相乗効果で、滞りがちなリンパの流れを深部から整えます。 整体などの他のコースとセットで、脚や手などの末端のケア、首周りのケアなどにご利用頂けます。 使用しているキャリアオイル、精油などは全て安全な天然成分の商材を使用しております。 ・リンパだけでなく、深部の筋肉までしっかり捉えてほぐします。 オイルで押し流す刺激で、固まったコリをほぐします。指圧が苦手、押されるとどうしても力が入ってしまうなど、整体よりもオイルで押し流す方が効果の出やすい方もいらっしゃいます。特に、疲労感が強く、力みやすい方は整体よりもオイルケアの方がリラックスして優しくゆるめることができます。 ・マニュアル一辺倒の施術は一切行っておりません。 当院は総合整体院として様々な施術方法を取り入れております。 オイルケアでも、筋膜の癒着が原因の症状であれば、オイルマッサージの施術中に筋膜リリースを施すこともあります。 身体の状態に合わせて臨機応変に施術を進めていくので、マニュアルはありません。 こんな方におすすめ ・むくみや冷えが辛い。 ・足の疲れが辛い。 ・指先での細かな作業が多く、手の疲れが辛い。 ・指圧や整体などでは、身体に力が入ってしまう。 【整体院でオイルマッサージを行う理由】 当院は、総合整体院です。この方法しか行わないとか、〇〇式施術方法が絶対というような偏った考えはありません。 なぜなら、「お客様の辛い症状を改善していくこと、より良い状態に変えていくこと」が目的だからです。 状態に合わせて最も適した施術が行えるように、様々なコースをご用意しております。 その施術方法の1つとして「オイルケア」があります。 例えば、脚のむくみが強く出ている時は、整体よりもオイルマッサージで循環を良くしていく方が、早く症状の改善につながる場合があります。 【アロマテラピーについて】 アロマテラピーは「芳香療法」と言われ、香り（アロマ）を利用した自然療法です。 植物から抽出される精油（エッセンシャルオイル）と呼ばれる芳香成分を身体に取り入れる事で体調や精神の乱れ、不調からくる症状の調整、緩和が期待できます。 医学的にも薬理効果が検証され、近年では日本の病院でも治療の一環として取り入れているところも増加傾向にあります。 植物の花や葉、種子、果皮、樹皮などから精油は抽出され、数十から数百の芳香成分を含んでいます。揮発性が高く、香りを嗅ぐと鼻の奥にある香りを感知するセンサー（球毛）が香りを取り込み、情報を脳に伝えます。 脳内に届いた情報により、感情や記憶を始め様々な部分に働きかけ、最終的に脳の視床下部と言われる部分が、自律神経やホルモンなどの働きを調整します。 また、精油をキャリアオイルと呼ばれる植物オイルで薄めて皮膚から吸収させることで、血管を通って全身を巡り、内臓をはじめ、ありとあらゆる組織に働きかけ影響を与えます。

院長からお客様へ 当院のホームページをご覧頂き、ありがとうございます。 for.R整体院は、正しい姿勢に改善することを重視しています。 正しい姿勢は筋肉や関節に負担をかけません。そのため、正しい姿勢で体を使えるようになると今までの不調は自然と起こらなくなってきます。 正しい姿勢というのは見た目にも美しいのはもちろん、最も体に負担のかからない心地良い状態となります。 ベストな身体とは、ただ「痛みが無い」ということだけではありません。 健康的で美しく、今すぐ動き出したくなるほど心や身体が軽くなる。 for.R整体院はそのような身体を創ることを目指しています。 お身体の様々な不調の改善や、より良い身体作り、スポーツのパフォーマンスアップなどお気軽にご相談ください。 当院では経験豊富なスタッフが丁寧に問診を行います。そして様々な検査を行いながら原因を考え、あなたに最も適した施術を行います。 整体を受けるのが初めての方や、お子様からご年配の方も安心してご来院ください。 身体には無限の可能性があります。 あなたの理想の身体を一緒に実現し、毎日を笑顔で過ごせるように、for.R整体院が全力でサポートさせて頂きます。

書書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media籍・Radio・WEB メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 晋遊舎 2024年12月19日発売 晋遊舎 2024年8月19日発売 晋遊舎 2024年4月26日発売 晋遊舎 2024年2月21日発売 晋遊舎 2024年11月19日発売 晋遊舎 2024年7月3日発売 晋遊舎 2024年4月19日発売 晋遊舎 2024年11月1日発売 晋遊舎 2024年6月18日発売 晋遊舎 2024年3月19日発売 晋遊舎 2024年1月18日発売 ・WEB記事 2024年 3 月31 日 眼精疲労に効くツボとは？目の疲れを取る方法とケアのポイントを解説！ ・ミロク会計人会 2024年 5 月1 日 月刊税理士事務所CHANNEL 5月号 -四国会- 2024年 6月1 日 月刊税理士事務所CHANNEL 6月号 -近畿会- 2024年 7月1 日 月刊税理士事務所CHANNEL 7月号 -関東信越会- 2024年 10月1 日 月刊税理士事務所CHANNEL 10月号 -北海道会- 2024年 11月1 日 月刊税理士事務所CHANNEL 11月号 -中部会- ・360LiFE 2024年 11 月1 日 【ふくらはぎケア】ドウシシャ「ゴリラのひとつかみ GRF-2401」の強刺激はクセになる！【家電批評2024年ベストバイ】 2024年 10 月28 日 【MONOQLO公式】腰サポーター・コルセットのおすすめランキング8選。人気製品を徹底比較【2024年】 2024年 10 月28 日 【MONOQLO公式】ネックサポーターのおすすめランキング8選。人気製品を徹底比較【2024年】 2024年 10 月24 日 【初心者向けダンベル】重さ調節が楽で使いやすい! 安いのにバーベルにもなるとは(MONOQLO) 2024年 10 月18 日 あー、早く帰ってゴロゴロしたい！おうち時間に“ながら”でできるリラックスアイテム探しました 2024年 10 月8 日 【MONOQLO公式】ストレッチ用ポールのおすすめランキング5選。ハーフタイプの人気製品を比較【2024年】 2024年 10 月7 日 【MONOQLO公式】トレーニングマットのおすすめランキング5選。幅広で使いやすい人気製品を比較【2024年】 2024年 8 月16 日 【MONOQLO公式】姿勢サポーターのおすすめランキング7選。補正力が高い人気製品を比較【2024年】 2024年 8 月16 日 【MONOQLO公式】骨盤サポートチェアのおすすめランキング6選。デスクワークに適した人気製品を比較【2024年】 2024年 8 月16 日 1万円台の価格でこの心地よさ！ 運動ガチ勢なら「振動ケアガン」を使うべし（家電批評） 2024年 8 月13 日 握りやすくナットやプレートの着脱も楽! 初心者にもおすすめな可変式ダンベル【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 8 月12 日 グリップの握りやすさがピカイチ! だから集中して跳べる縄跳び【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 8 月3 日 【漫画】すぐできる! 猫背を判断する方法は? 悪姿勢を改善する方法もプロに聞いた（MONOQLO） 2024年 7 月30 日 小型軽量でもめちゃ気持ちいい! 携帯に便利なガンタイプのマッサージ機【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 7 月30 日 【2024年】初心者向けストレッチ用ポールのおすすめランキング6選。LDKが半円の人気商品を比較 2024年 7 月28 日 【家にあると超助かるやつ】デスクワークが長くて腰が丸くなってない？ほどよいサポートしましょ【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 7 月28 日 【腰の負担を軽減】姿勢コンプレックスを補正する時がきた【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 7 月5 日 【2024年】縄跳びのおすすめランキング23選。トレーニングのプロが人気商品を比較 2024年 6 月24 日 極上のもみ心地! しかも場所をとらずサッと使えるマッサージシート【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 6 月21 日 【姿勢サポーター】猫背？巻き肩？トリプルエスにお任せあれ！【MONOQLO2024上半期ベストバイ】 2024年 6 月13 日 【2024年】ネックストレッチピローのおすすめランキング8選。LDKがスマホ首対策になる人気商品を比較 2024年 6 月10 日 【LDK公式】ガードルのおすすめランキング10選。ぽっこりお腹をサポートする人気商品を比較【2024年】 2024年 5 月24 日 【2024年】ダンベルのおすすめランキング9選。可変式で初心者向けの人気商品を比較 2024年 5 月15 日 自宅で至福のリラックス！ FlexiSpotの電動リクライニングソファ2製品を徹底比較 2024年 5 月5 日 買っていい? 人気の激安サイト「Temu」の7製品をベストバイと比較(MONOQLO) 2024年 4 月5 日 【2024年】ゲーミング座椅子のおすすめランキング3選。ニトリなどの人気商品を徹底比較 2024年 4 月4 日 【プロの愛する道具】サッと使える! 心地よさと携帯性が抜群なフォームローラーとヨガマット(MONOQLO) 202 4年 3 月 18 日 【2024年】ネックマッサージャーのおすすめランキング7選。プロが徹底比較 テレビ 202 4年 3 月 18 日 【2024年】安いゲーミングチェアのおすすめランキング。コスパ最強なのは？ ニトリなど人気製品をプロが徹底比較 202 4年 3 月 13 日 【2023年】マッサージクッションおすすめランキング7選。LDKがルルドなど人気商品を徹底比較 202 4年 3 月 12 日 【2023年】フットマッサージャーのおすすめランキング6選。足裏、ふくらはぎをケアする人気商品を比較 202 4年 3 月 7 日 安くて小さいのに満足できるハンディガン！整体のプロとテストするモノ批評誌が試しました。 202 4年 3 月7 日 【家電批評公式】電動昇降デスクのおすすめランキング11選。ニトリやIKEAなど人気製品を専門家が比較【2023年】 202 4年 3 月6 日 早く言ってよ！リビングのイスをマッサージチェアにするお得ワザ見つけました（MONOQLO） 202 4年 3 月6 日 【LDK公式】マッサージガンのおすすめランキング11選。人気商品を徹底比較【2024年】 202 4年 2 月4 日 【年間グッドプライス】2倍の価格の製品レベルで気持ちいいマッサージガンがおすすめ!(MONOQLO) 202 4年 1 月31 日 【MONOQLOベストバイ2023】マッサージガンのおすすめは創通メディカル「MYTREX REBIVE」深部まで振動が届いて気持ちいい! 202 4年 1 月8 日 【家電批評ベストバイ2023】小型マッサージ機のおすすめはルルド「マッサージクッションミニ」安いのに気持ちよく汎用性も高い!

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書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 晋遊舎 2019年12月26日 発売 PHP研究所 2019年6月10日 発売 集英社 2019年12月12日 発売 マガジンハウス 2019年1月30日 発売 普遊社 2019年6月26日 発売 普遊社 2019年1月29日 発売 TV フジテレビ にじいろジーン 2019 年4月6日 毎日続けられる簡単ストレッチ テレビ東京 よじこじDays 2019 年3月18日～2019年3月15日 みながらストレッチ！！誰でも出来る簡単 ・anan web 2019年6月27日 【1日2つで効いた! ズボラ漫画家の「ながら筋トレ」気になる結果は? #5 2019年6月20日 【マンガ図解】足を上げるだけ! 頑張らずに「体が引き締まる」方法 #4

書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 普遊社 2018年11月14日 発売 ハースト婦人画報社 2018年8月20日 発売 マガジンハウス 2018年10月17日 発売 飛鳥新社 2018年7月13日 発売 日経BP社 2018年10月2日 発売 講談社 2018年3月12日 発売 宝島 2018年1月6日 発売 WEB ・Women's Health 2018年8月15日 腕のお疲れのケア法① 理にかなったケアの秘密は「ひねって回して」！ 2018年8月14日 手のお疲れのケア法① 簡単！　疲れのたまりがちな手と手首をすっきり 2018年8月13日 目のお疲れのケア法① 眼球ストレッチで、すっきり軽くて明るい視界に！ 2018年8月12日 頭のお疲れのケア法① 気持ちいい！　押して・もんで・回してクリアな頭に 2018年8月11日 腰のお疲れのケア法② 誰でもできる「動かすストレッチ」で、腰が軽々！ 2018年8月10日 腰のお疲れのケア法① 筋肉と股関節を見つめた腰ケアで、晴れ晴れ！ 2018年8月9日 お尻のお疲れのケア法① 「お尻歩き」でこわばったヒップを心地良く！ 2018年8月7日 脚のお疲れのケア法① 小さな「コツ」でしつこい脚疲れにさよなら！ 2018年8月3日 首の疲れのケア法① 首をセーフティにロックして、ぐるりと回そう！ 2018年8月2日 肩コリケアの方法①　開いたままの肩甲骨を、あるべき位置へ！ ・goo いまトピ 2018年11月6日 整体師に聞いた！「四十肩」ってどんなもの？予防ストレッチも掲載 2018年8月14日 筋トレが苦手でも大丈夫！ウォーミングアップから始める「スクワット」で不調改善 2018年1月23日 整体師に聞いた、骨盤がゆがむとはどういうこと？「骨盤のきほんのキ！」