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書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 晋遊舎 2021年12月3日発売 ワニブックス 2021年5月8日発売 晋遊舎 2021年11月2日発売 マガジンハウス 2021年5月13日発売 晋遊舎 2021年2月18日発売 Benesse 2021年1月1日 進研ゼミ中学講座「ごほうびストア１月号」にて「やる気アップ体操」、「リラックス体操」の企画及び出演を弊社木幡が行いました。 WEB記事 ・NewsCrunch 2021年5月29日 テレワークの隙間ストレッチは背骨の動きを意識して 2021年5月26日 四十肩予備軍は要チェック！ 首コリを放置すると頭痛の原因に 2021年5月8日 プロがこっそりやっている！ “とにかく気持ちいい”頭と耳のストレッチ ・からことweb 2021年4月9日 ストレスがお腹の調子に出やすい人に！腸活ストレッチ 2021年2月2日 運動不足の人に！便秘改善・腸活ストレッチ

初回限定選べる料金プラン 整体60分 ４，９００円 ・2回目以降は通常料金となります 整体60分3回パック １５，０００円 1回あたり 5,000円 ・有効期限２ヶ月・ご利用はご本人様のみになります ・他の割引と併用できません ・購入後の返金はできません さらに詳しく＞ 予約＞ 整体 お客様に合わせた総合整体 60分6,600円から（院長指名は別途1,100円） さらに詳しく＞ 院長指名予約＞ 予約＞ マタニティ整体 お身体に負担をかけず施術を行います 60分6,600円から（院長指名は別途1,100円） さらに詳しく＞ 予約＞ アフターマタニティ整体 産後１ヶ月から受けることができます 60分6,600円から（院長指名は別途1,100円） さらに詳しく＞ 予約＞ ヘッドマッサージ やさしい刺激で頭皮をゆるめます ４０分４，９５０円 さらに詳しく＞ 予約＞ 姿勢改善メソッド 身体を動かしながらゆがみを整える １５分２，２００円　３０分４，４００円 さらに詳しく＞ 予約＞ 機能改善ストレッチ 目的に合わせた最適なストレッチ １５分２，２００円　３０分４，４００円 さらに詳しく＞ 予約＞ リメイク腸セラピー アロマオイルを使用したお腹マッサージ ４５分５，５００円 さらに詳しく＞ 予約＞ オイルケア 整体院によるオイルケア ３０分３，８５０円 さらに詳しく＞ 予約＞

アーカイブ 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 2017年 12月 2017/12/23 年末のご挨拶 2017/12/23 アメブロ更新しました！ 2017/12/16 『アロマHOTケア』ご好評頂いております。 2017/12/9 年末年始のお知らせ 2017/12/2 ムーブ体幹「FLOWIN」大好評実施中！ 11月 2017/11/22 ananに掲載されています。 2017/11/18 身体作りのスタートにオススメ！ 2017/11/11 アメブロ更新しました！ 2017/11/4 姿勢改善メソッド始まりました！！ 10月 2017/10/28 アメブロ更新しました！ 2017/10/21 臨時休業のお知らせ 2017/10/14 アメブロ更新しました！ 2017/10/7 慢性的な肩こり、諦めていませんか？ 9月 2017/9/30 アメブロ更新しました！ 2017/9/25 ヨガスタジオinStyle様にて、ワークショップを行いました。 2017/9/23 あなたの脳、休められていますか？ 2017/9/16 アメブロ更新しました！ 2017/9/5 ヨガスタジオinStyle様にて、ワークショップを行いました。 2017/9/4 牛嶋神社大祭の為、臨時休業致します。 2017/9/1 ホームページリニューアル！！ 8月 2017/8/28 アメブロ更新しました！ 2017/8/26 5分で実感！痛くない骨格調整 2017/8/19 アメブロ更新しました！ 2017/8/12 「痛みのない調整で初めての方でも安心」 2017/8/5 「8月9日の営業について」 7月 2017/7/29 「根本改善に向けた全身調整法」 2017/7/22 「ヨガスタジオinStyleで、ワークショップを行います。」 2017/7/15 「初めての方でも安心な【全身調整コース】」 2017/7/8 アメブロ更新しました！ 2017/7/1 「たった５分の施術であなたの肩こりが劇的に変わる！」 6月 2017/6/24 アメブロ更新しまいた！ 2017/6/17 「梅雨の時期こそ整体を受けよう！」 2017/6/10 「WEB予約スタートしました！」 2017/6/3 5/26発売「ストレッチ完全ガイド」に掲載されました！ 5月 2017/5/27 「田中院長がFM YOKOHAMAに出演しました。」 2017/5/20 アメブロ更新しました！ 2017/5/10 「田中院長、ラジオ出演情報」 2017/5/6 アメブロ更新しました！ 4月 2017/4/29 「寝汗かいたりしていませんか？」 2017/4/22 アメブロ更新しました！ 2017/4/15 「産前産後のお身体のケア、ご相談ください。」 2017/4/8 女性誌『mini』に監修記事が掲載されました。 2017/4/1 「皆様の新生活を応援します」 3月 2017/3/25 東洋経済オンラインに」に掲載されました！ 2017/3/18 「季節の変わり目に身体を整えませんか？」 2017/3/14 田中院長監修『すごいストレッチ』が発売されました！ 2017/3/11 アメブロ更新しました！ 2017/3/4 「整体で回復力を高めましょう。」 2月 2017/2/25 アメブロ更新しました！ 2017/2/18 「花粉症には整体が効果的！？」 2017/2/11 アメブロ更新しました！ 2017/2/4 夏バテではなく冬バテ！？」 1月 2017/1/28 「田中院長監修の記事が公開されました。」 2017/1/21 「寒い時期に整体はいかがですか？」 2017/1/14 「アロマHOTケア～あったか保温で冷え対策～」 2017/1/7 「1/10～1/13お休みのお知らせ」 2017/1/1 「新年の挨拶」

for.R整体院はJR錦糸町駅北口より徒歩3分。身体の痛みや不調の根本原因を考え、あなたの身体にあった施術を。 新型コロナウイルス感染症への予防対策について

機能改善ストレッチ 約１５分：２，２００円 約３０分：４，４００ 円 for.R整体院は、これまで数々のテレビ、書籍、雑誌、ラジオ等で「本当に効くストレッチ」を紹介してきました。 他院に技術指導も行っております。 【機能改善ストレッチとは？】 for.Rのストレッチは、解剖学を学び、筋肉の形状や性質を理解しているスタッフが行うので、結果が違います。 筋肉はただ伸ばせば良いわけではありません。個々の姿勢のバランスによって、伸ばした方が良い部分もあれば、ストレッチはしない方が良い部分もあります。 バランスを考えずに闇雲に伸ばしても、姿勢も良くならず、動きやすくもなりません。 ただ身体を柔らかくするだけでは、むしろ不安定になりケガをしやすくなってしまうのです。 当院では、まず姿勢のバランスや動きをチェックし、ストレッチが必要な筋肉を探し出します。 そして、狙った筋肉をピンポイントで伸ばしていきます。 1人で行うストレッチやマッサージでは届きにくい深い部分（コア）にある深層筋(インナーマッスル)にアプローチしていくので、施術が終わり立ち上がった時にはいつもと違う身体感覚に驚くはずです。 ご自身の姿勢や動き方のクセによってバランス悪く張ってしまっていた筋肉がゆるむと、関節の動きがスムーズになり、正しい姿勢が保ちやすくなります。 また、血液や深部を流れるリンパの流れも良くなり、肩こりや腰痛の改善や予防、疲労回復、代謝アップなどの基礎的な身体作りにもつながります。 ゴルフやランニングなど、様々なスポーツをされている方にはパフォーマンス向上、または競技後のケアとしてご利用いただいております。 目的に合わせて最適なストレッチを選び、ご提供いたします。 こんな方におすすめ ・ 肩こりや腰痛の改善や予防をしたい。 ・ 自分でどんなにストレッチをしても効果が出ない。 ・ 美しい姿勢を作りたい。 ・ 猫背を解消したい。 ・ むくみを改善したい。 ・ 歩く時に足がスムーズに出ない。 ・ ゴルフ、ランニング等スポーツ時のパフォーマンス向上 ・ スポーツ後のケア ・ 正しいストレッチのやり方を知りたい。 【機能改善ストレッチの流れ】 1. 姿勢・柔軟性チェック 現在の身体の状態や柔軟性をチェックします。 2. ストレッチ 身体の状態に合わせて、必要な部分に最適なストレッチを行います。 3. 再チェック 再度、身体の状態や柔軟性をチェックします。 お客様の声 「無理しなくても、スッと姿勢良く立てるようになった」 「自分の柔軟性がアンバランスだという事が良く分かった！」 「スムーズに床に手がつくようになった」 「肩コリ、腰痛になりにくくなった」 「正しい姿勢を保つ方が楽に感じる」 「効果的なストレッチのやり方がわかった」 「ゴルフのスイングがスムーズに出来るようになった」 【深層筋をストレッチするということは？】 深層筋（インナーマッスル）をストレッチすると言っても、いまいちピンとこない方も多いと思います。 筋肉には大きく分けると表層筋と深層筋の2種類あります。文字通り、身体の表面を覆っているのが表層筋で、手が届きにくい深い部分にある筋肉を深層筋と呼びます。 深層筋は関節の安定性を高め、正しい姿勢を保つ上でとても重要な役割を担っています。 パソコン作業のように長時間同じ姿勢で、指や手のひらを弱い力で繰り返し同じ動作をしていると表層筋よりも深層筋がこりやすくなります。これが肩こりの原因の一つです。 そのため、肩こりは表層筋だけではなく深層筋にもアプローチしないと、なかなか解消されません。 整体の中でも深層筋にアプローチは行いますが、手では届きにくい箇所もあります。 その場合、実はストレッチの方が有効なのです。 深層筋をストレッチする上で重要なポイントが２つあります。それは「時間」「呼吸」です。 お客様の中で、よく 「ストレッチをしてもあまり肩こりが良くならない」 「毎日ストレッチしているけど、柔らかくならない」 というお声を耳にします。 やり方を聞いてみると、伸ばしている時間が短かったり、呼吸が止まっていたり、反動をつけていたりなど、深層筋に届いていないやり方をしている方が多いです。 深層筋をストレッチするには、呼吸を止めずにじっくり行うことが大切です。 また、一人で伸ばせられる限界もあるので、ペアで行うことでよりストレッチ効果が高まります。 当院では整体のコースと組み合わせることで、より高い効果を感じていただくことができます。

株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーがコミュニケーションを行うことを 可能とするメディアとします。 ​ ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社 株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの 運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り 定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術 を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーが コミュニケーションを行うことを可能とするメディアと します。 ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社員は、以下に掲げる項目を前提に、 ソーシャルメディアを活用して、ステークホルダーとの コミュニケーションに臨みます。 株式会社for.Rの経営理念やブランドステートメントを常に念頭に置くこと 法令や社規、株式会社for.R「行動規範」を遵守する 　こと 他者への敬意を失わず、自らと異なる見解を尊重すること 良識ある社会人として、健全な社会常識から逸脱した言動がないよう常に自らを律すること ＜メディアの特性の理解と心構え＞ 株式会社for.R社員は、メディアの特性について以下の ような理解と心構えの上に立って運用していきます。 インターネットを通じて発信した情報は不特定多数の利用者によってアクセスできること。 一旦発信した情報は完全には削除することができ 　 　ないこと。 なりすましや改ざんなど、ネット犯罪の標的となる 　可能性があること。 誤った認識に基づいた情報や、公式アカウントを 　 　通じて発信するのに適しない内容は、株式会社for.R 　自体の評価に影響を与えること。 相手の発言に対して傾聴する姿勢を持つこと。 ソーシャルメディアの持つ大きな可能性に対して、 　取り組んでいく気持ちを持つこと。 誤った情報の発信や誤解を与える表現を行って　　　しまった場合には、速やかにお詫びと訂正をする　 　こと。 ＜ソーシャルメディアの利用について＞ 公式アカウント運用を含む社員のソーシャルメディアの 業務での利用、個人での利用に関しては本ポリシーとは 別途に各ガイドラインを定めています。 公式アカウント運用者は、ソーシャルメディアに関する 社内外のカリキュラムでの基本的な事項を学習し、 以降も研鑽に励みます。 ＜ソーシャルメディアご利用のみなさまへ＞ ソーシャルメディアから発信する情報は、ソーシャル メディアの特性上、情報の正確性及び完全性を保証する ものではありません。 株式会社for.Rからの公式発表・公式見解の表明はfor.R 整体院WEBサイト上に掲載している「新着情報」にて 行いますので、こちらをご確認ください。 アカウントにより対話の仕方（返答可否、方法、対応 時間など）が異なります。 各アカウントの運用についてはお手数ですが下記を ご参照ください。 また、皆様がソーシャルメディアを利用されたことに よって生じたいかなる損害に対しても、責任を負う ものではございません。 ＜株式会社for.R・for.R整体院 アカウント＞ 株式会社for.R、for.R整体院が運用する公式アカウントは、以下の通りです。 株式会社for.R facebook for.R 整体院 facebook Twitter instagram LINE Ameba Blog ＜お問い合わせ＞ 株式会社for.Rのソーシャルメディアポリシー及び ソーシャルメディアの利用に関するお問い合わせは、 for.R整体院で対応いたします。 以下よりご連絡ください。 お問い合わせフォーム 株式会社for.Rは、ソーシャルメディア公式アカウントの運営において遵守すべき姿勢・行動につき、以下の通り定めます。 ソーシャルメディアとは、インターネットやウェブ技術を使い、個人の発信をもとに不特定多数のユーザーがコミュニケーションを行うことを 可能とするメディアとします。 ＜基本ポリシー＞ 株式会社for.R社員は、以下に掲げる項目を前提に、ソーシャルメディアを活用して、ステークホルダーとのコミュニケーションに臨みます。 株式会社for.Rの経営理念やブランドステートメントを常に念頭に置くこと 法令や社規、株式会社for.R「行動規範」を遵守すること 他者への敬意を失わず、自らと異なる見解を尊重すること 良識ある社会人として、健全な社会常識から逸脱した言動がないよう常に自らを律すること ＜メディアの特性の理解と心構え＞ 株式会社for.R社員は、メディアの特性について以下のような理解と心構えの上に立って運用していきます。 インターネットを通じて発信した情報は不特定多数の利用者によってアクセスできること。 一旦発信した情報は完全には削除することができないこと。 なりすましや改ざんなど、ネット犯罪の標的となる可能性があること。 誤った認識に基づいた情報や、公式アカウントを通じて発信するのに適しない内容は、株式会社for.R自体の評価に影響を与えること。 相手の発言に対して傾聴する姿勢を持つこと。 ソーシャルメディアの持つ大きな可能性に対して、取り組んでいく気持ちを持つこと。 誤った情報の発信や誤解を与える表現を行ってしまった場合には、速やかにお詫びと訂正をすること。 ＜ソーシャルメディアの利用について＞ 公式アカウント運用を含む社員のソーシャルメディアの業務での利用、個人での利用に関しては本ポリシーとは別途に各ガイドラインを 定めています。 公式アカウント運用者は、ソーシャルメディアに関する社内外のカリキュラムでの基本的な事項を学習し、以降も研鑽に励みます。 ＜ソーシャルメディアご利用のみなさまへ＞ ソーシャルメディアから発信する情報は、ソーシャルメディアの特性上、情報の正確性及び完全性を保証するものではありません。 株式会社for.Rからの公式発表・公式見解の表明はfor.R整体院WEBサイト上に掲載している「新着情報」にて行いますので、こちらを ご確認ください。 アカウントにより対話の仕方（返答可否、方法、対応時間など）が異なります。各アカウントの運用についてはお手数ですが下記を ご参照ください。 また、皆様がソーシャルメディアを利用されたことによって生じたいかなる損害に対しても、責任を負うものではございません。 ＜株式会社for.R・for.R整体院 公式アカウント＞ 株式会社for.R、for.R整体院が運用する公式アカウントは、以下の通りです。 株式会社for.R facebook for.R 整体院 facebook Twitter instagram LINE Ameba Blog ＜お問い合わせ＞ 株式会社for.Rのソーシャルメディアポリシー及びソーシャルメディアの利用に関するお問い合わせは、for.R整体院で対応いたします。 以下よりご連絡ください。 お問い合わせフォーム ソーシャルメディアポリシー

アーカイブ 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 2020年 12月 2020/12/26 トレーニングキャンペーン 2020/12/19 年末年始営業時間のお知らせ 11月 2020/11/28 『天使のやすらぎ 首サポーター』の購入可能店舗につきまして。 2020/11/25 からことＷｅｂで当院が監修しているセルフ整体 教室にて「自律神経整えて秋バテ対策！」後編が公開さ れました。 2020/11/22 からことＷｅｂで当院が監修しているセルフ整体教室にて「自律神経整えて秋バテ対策！」前編が公開されました。 2020/11/14 書籍『テレワーカーズ「１分」ストレッチ』が11月26日に発売決定！ 2020/11/10 からことＷｅｂで当院が監修しているセルフ整体教室に て「足のむくみはストレッチですっきり！」後編が公開 されました。 2020/11/1 からことwebにて当院監修の『セルフケア教室』が連載開始しました！ 10月 2020/10/24 運動不足による不良姿勢を改善！『姿勢改善メソッド』 2020/10/1 PayPay30%還元キャンペーン実施中！ 9月 2020/9/21 冷やしヘッドマッサージまもなく終了です。 2020/9/13 12周年キャンペーン終了まで残りわずかとなりました。 8月 2020/8/30 天使のやすらぎ首サポーター絶賛発売中！ 2020/8/22 進研ゼミ中学講座『My Style 8月号』掲載記事の監修を行いました。 2020/8/3 『からだにいいこと10月号』の記事を監修しました。 7月 2020/7/26 開院１２周年のご挨拶 2020/7/18 夏の暑さを乗り切る！冷やしヘッドマッサージが登場 2020/7/4 　開院12周年キャンペーン 6月 2020/6/23　フジテレビ『いいものプレミアム』に出演致します。 2020/6/6　～梅雨時期の身体メンテナンス～　新規キャンペーン実施中！ 5月 2020/5/28　晋遊舎から発売されました『LDK７月号』に、代表の木幡の記事が掲載されています。 2020/5/17　晋遊舎から発売されました『ずぼらダイエット大百科』に代表の木幡と菊池が掲載されています。 2020/5/9　anan web「がんばらない！体メンテ」を監修しました。 4月 2020/4/26　ゴールデンウィークの営業時間のお知らせ 2020/4/25　お客様へマスク着用のお願い 2020/4/2　『シューイチ』（日本テレビ）に出演します。 3月 2020/3/29　ananweb掲載記事を監修しました。 2020/3/28　選べるお得な初回キャンペーン 2020/3/9 　コロナウィルス対策について 2月 2020/2/22　 免疫力アップに腸セラピーはいかがですか。 2020/2/3　 『自律神経を整えるお得技ベストセレクション』（晋遊舎）が発売されました。 1月 2020/1/25　 お得な初回キャンペーン実施中！ 2020/1/1　 　新年挨拶

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院長　田中 千哉 ストレッチ 2016年FM Yokohama出演 牛嶋神社祭禮2024 もっと見る 施術歴 25年 経歴 東京カイロプラクティックカレッジ村上整体専門医学院卒 整骨院、カイロプラクティック院での勤務を経て、for.R整体院をオープン。 得意なスタイル 整体・カイロプラクティック お身体の状態に合わせて最適な施術プログラムをご提案いたします。 休み 火曜日・水曜日 休日の過ごし方・趣味 デイキャンプ 知らない街を散策する お客様へ 年代ごとにお身体の状態は変わっていきます。 しかし、年齢問わず身体はいくらでも変えることができます。 素敵に年を重ねていける様に、私たちにお手伝いさせて下さい。 著書 テレワーカーズ「1分」ストレッチ（秀和システム　2020年11月26日） 首・肩らくらく天使のやすらぎ首サポーター　さらさら快適ver.（宝島社　2021年3月10日発売） 首らくらく天使のやすらぎ首サポーター　（宝島社　2019年12月20日発売） 【外部業務】 ＜テレビ出演＞ ・TBS ジョブチューン「睡眠のプロが国民のギモンを解決SP！」（2025年4月26日） ・読売テレビ ライセンスのTHEおうちバケーション（2021年7月22日） ・フジテレビ ノンストップ『いいものプレミアム』（2020年6月24日） ・日本テレビ シューイチ「中山のイチバン」タオルを使ったストレッチ（2020年4月5日） ・テレビ東京 よじごじDays　みながらストレッチ！！誰でもできる簡単（2019年3月15日〜2019年3月18日） ＜ラジオ出演＞ ・FM yokohama84.7 E-ne!　～good for you～　水曜日コーナー「Switch!」（2017年5月10日、17日、24日） ・inter FM897 Tokyo Brilliantrips（2017年8月22日） ＜企業セミナー＞ 2024年 ・株式会社ミロク情報サービス様　会計事務所様向けストレッチセミナー 座って行うストレッチ・立って行うストレッチの２回に分けてZoomでのオンライン配信 ・シーカ・ジャパン株式会社様　社員様向け動画作成 肩腰の疲れを解消し、リフレッシュできるストレッチ動画をご提供 2018年開催講座 ・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座　inStyle yoga&Cooking 「機能解剖学」「ヨガと怪我」講師 ・ハーストビューティフェスティバル2018出演　 お疲れバスター体験ルームにて疲労ケアメソッドを指導。 ・リンパストレッチ教室講師　 ・「セルフ腸セラピー＆キッチン講座」inStyle yoga&Cooking　　 2017年開催講座 ・「整体師に学ぶ姿勢改善講座」inStyle yoga&Cooking　 　（豊洲スタジオ・千葉スタジオ・津田沼スタジオ） ・姿勢改善ストレッチセミナー　ナイェジュ様（全5回） ・オレンジカフェすみだ　体操指導 ＜雑誌掲載＞ 2025年 ・「月間税理士事務所CHANNEL 3月号」スキマ時間ストレッチ 〜腕と胸のこわばり解消ストレッチ〜（2025年　ミロク会計人会） 2024年 ・「月間税理士事務所CHANNEL 11月号」スキマ時間ストレッチ 〜下半身の運動不足解消ストレッチ〜（2024年　ミロク会計人会）・「自律神経を整えるお得技ベストセレクション2024」（晋遊舎　2024年2月21日） ・「月間税理士事務所CHANNEL 10月号」スキマ時間ストレッチ 〜巻き肩改善ストレッチ〜（2024年　ミロク会計人会） ・「月間税理士事務所CHANNEL 7月号」スキマ時間ストレッチ 〜ストレートネック改善ストレッチ〜（2024年　ミロク会計人会） ・「MONOQLO　8月号」姿勢サポートグッズ格付け（晋遊舎　2024年6月18日） ・「LDK 6月号」モニターが1カ月かけて姿勢改善にガチチャレンジ（晋遊舎　2024年4月26日） 2023年 ・「月間税理士事務所CHANNEL 10月号」スキマ時間ストレッチ 〜足のだるさやむくみを改善するストレッチ〜（2023年　ミロク会計人会） ・「月間税理士事務所CHANNEL 6月号」スキマ時間ストレッチ 〜肩まわりのストレッチ〜（2023年　ミロク会計人会） ・「LDK the Beauty ６月号」クッション型マッサージ機検証（晋遊舎　2023年4月21日） ・「自律神経を整えるお得技ベストセレクション2023」（晋遊舎　2023年2月22日） 2022年 ・「自律神経を整えるお得技ベストセレクション2022」（晋遊舎　2022年2月22日） ・「ぎゅって」肩・首こり、目の疲れ、腰痛をガマンしない　家事や仕事の合間にできる！簡単ストレッチ　（こどもりびんぐ　2月号） 2021年 ・自律神経を整えるお得技ベストセレクション2021（晋遊舎　2020年2月18日発売） 2020年 ・「からだにいいこと」イライラの元をバッサリ断ち切る「体の使い方」（祥伝社　2020年8月17日発売） ・自律神経を整えるお得技ベストセレクション2020（晋遊舎　2020年1月22日発売） 2019年 ・「BAILA」働く女子のためのずぼらヨガ（集英社　2019年12月12日発売） ・カラダが柔らかくなるお得技ベストセレクション（晋遊舎　2019年6月26日発売） ・「anan 　No.2137」就寝前の"腸やせストレッ"でお腹まわりの血流をアップ。（マガジンハウス　2019年1月30日発売） ・自律神経を整えるお得技ベストセレクション（晋遊舎　2019年1月29日発売） 2018年 ・「身体作り大全」ながらストレッチ入門　（晋遊舎　2018年11月14日発売） ・「anan 　No.2123」阿佐ヶ谷姉妹とドタバタ?!ずぼらヨガ（マガジンハウス　2018年10月17日発売） ・「日経ヘルス」不調が整うずぼらヨガ（日経BP社2018年10月2日発売） ・「Harper’s BAZAAR」正しいヒップメイキングで腰痛回避（ハースト婦人画報社　2018年8月20日発売） ・「週刊現代」医者が教える最強の消痛術　（講談社2018年3月12日発売） ・「大人のおしゃれ手帖」大人世代のお疲れ腸を元気にする食べ方＆習慣（宝島社2018年1月6日発売） 2017年 ・「anan　No.2079」体内美容特集　美腸トレ（マガジンハウス2017年11月22日発売） ・「女性セブン」ものすごい効くストレッチ（小学館　2017年9月14日発売） ・「ストレッチ完全ガイド」ながらストレッチ入門（晋遊舎　2017年5月26日発売） ・「mini」　肩こり・腰痛対策ストレッチ（宝島社　2017年4月1日発売） ＜書籍監修＞ ・『世界一気持ちいいストレッチ』　（ワニブックス　2021年5月8日発売） ・『もっとすぼらヨガ』（部分監修）　（飛鳥新社　2018年7月13日発売） ・『卓上版曜日めくりすごいストレッチ』　（MdN　2017年9月26日発売） ・『すごいストレッチ』　（MdN　2017年3月14日発売） ＜web監修＞ 2024年 ・ヘルスケア＆介護・看護・リハビリ業界の応援メディア『モアリジョブ』 インタビュー記事掲載（2024年5月） ・眼鏡市場様ホームページ　 眼精疲労に効くツボとは？目の疲れを取る方法とケアのポイントを解説！（2024年3月31日） 2023年 ・「ジチタイワークス」マンガで分かる毎日の「困った」を撃退する公務員のライフハック！ストレッチ編〜前編・後編〜（2023年8月） ・「プレジデント オンラインアカデミー」 職場で、家で、通勤中に簡単にできる1分間ストレッチ（2023年5月スタート　全２０回） 2021年 からことweb ストレスがお腹の調子に出やすい人に！腸活ストレッチ　（2021年4月9日） 運動不足の人に！便秘改善・腸活ストレッチ　（2021年2月2日） 2020年 ・セルフ整体教室　自律神経を整えて秋バテ対策！後編　（2020年11月25日） ・セルフ整体教室　自律神経を整えて秋バテ対策！前編　（2020年11月20日） ・セルフ整体教室　足のむくみはストレッチですっきり！後編　（2020年11月10日） ・セルフ整体教室　足のむくみはストレッチですっきり！前編　（2020年10月29日） Women’s Health googleアシスタント対応スマートスピーカー向け音声コンテンツ「お疲れバスター」 2018年8月 ・肩こりのケア法①　開いたままの肩甲骨を、あるべき位置へ！　 ・首の疲れのケア法①　首をセーフティにロックして、ぐるりと回そう！　 ・脚のお疲れのケア法①　小さな「コツ」でしつこい脚疲れにさよなら！ ・お尻のお疲れのケア法①　「お尻歩き」でこわばったヒップを心地良く！ ・腰のお疲れのケア法①　筋肉と股関節を見つめた腰ケアで、晴れ晴れ！ ・腰のお疲れのケア法②　誰でもできる「動かすストレッチ」で、腰が軽々！ ・頭のお疲れのケア法①　気持ちいい！押して・もんで・回してクリアな頭に ・目のお疲れのケア法①　眼球ストレッチで、すっきり軽くて明るい視界に！ ・手のお疲れのケア法①　簡単！疲れのたまりがちな手と手首をすっきり　 ・腕のお疲れのケア法①　理にかなったケアの秘密は「ひねって回して」！ gooいまトピ ・整体師に聞いた！「四十肩」ってどんなもの？予防ストレッチも掲載　（2018年11月6日） ・整体師に聞いた、骨盤がゆがむとはどういうこと？「骨盤のきほんのキ！」　（2018年1月23日） anan　NEWS　BEAUTY　 ・運動不足解消も！自宅でできる“美腸のため”の簡単ヨガ　（2017年11月24日） 東洋経済ONLINE ・疲れた体をほぐすストレッチ「５つの秘訣」心も体もガチガチの状態を劇的に変える （2017年3月20日） それどこ ・マンガで解説！簡単「ツボ押し首ストレッチ」と「お腹ツイスト」で夏の疲れを撃退 （2017年9月26日）

for.R整体院はJR錦糸町駅北口より徒歩3分。身体の痛みや不調の根本原因を考え、あなたの身体にあった施術を。 1/6 重要なお知らせ 新型コロナウイルス感染症への予防対策について Pick up 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ お客様へ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 初めての方に安心サポート 詳細はこちら ＞ 初回のお客様に限り、施術内容に ご満足頂けなかった場合には施術 料金を頂きません。 各種クレジットカード使用可能 営業時間　平日　11：00～21：00 土・日・祝日　10：00～21：00 院長からお客様へ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ Work Shop ＆ Teacher Training 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ 詳細はこちら ＞ Program 詳細はこちら ＞ スタッフ 紹介 詳細はこちら ＞ 新着情報 ゴールデンウィーク中の営業につきまして 2025.4.23 院長の田中が『ジョブチューン』に出演します。 2025.4.19 4月17日発売の『MONOQLO 6月号』（晋遊舎）に、代表木幡の記事が掲載されました。 2025.4.17 春のおすすめコース『ヘッドマッサージ』 2025.4.12 一覧をみる 社会貢献活動 NEW 本所納税貯蓄組合連合会中学生「税に関する作文」審査会に参加しました。 2020.9.24 納税キャンペーンに参加し錦糸町駅前にてチラシ配布 2020.2.13 本所納税貯蓄区組合連合会の日帰りバス研修の企画、参加を行いました。 2019.12.5 令和元年度国税庁、全国納税貯蓄組合連合会共催の「中学生の税についての作文」の墨田区の審査員及び表彰に参加しました。 2019.11.12 一覧をみる

書籍・Radio・WEB・TV・テレビ・ラジオ・雑誌・本・メディア・media メディア情報 2025年 2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 書籍 マガジンハウス 2017年11月22日 発売 株式会社MdNコーポレーション 崎田 ミナ　著／田中 千哉　監修 価格（本体1,000円＋税） 2017年9月26日 発売 小学館 2017年9月14日 発売 普遊社 2017年5月26日 発売 宝島社 2017年4月1日 発売 株式会社MdNコーポレーション 崎田 ミナ　著／田中 千哉　監修 価格（本体1,200円＋税） 2017年3月14日 発売 ・anan NEWS BEAUTY 2017年11月24日 運動不足解消も! 自宅でできる“美腸のため”の簡単ヨガ ・それどこ 2017年9月26日 マンガで解説！ 簡単「ツボ押し首ストレッチ」と「お腹ツイスト」で夏の疲れを撃退 ・東洋経済ONLINE 2017年3月20日 疲れた体をほぐすストレッチ「5つの秘訣」心も体もガチガチの状態を劇的に変える Radio ・Inter FM897 2017年8月22日 Tokyo Brilliantrrips ・Fm yokoham84.7 2017年5月24日 E-ne! ～good for you～水曜日コーナー「Switch!」 2017年5月17日 E-ne! ～good for you～水曜日コーナー「Switch!」 2017年5月10日 E-ne! ～good for you～水曜日コーナー「Switch!」

オイルケア 約３０分：４，９５０円 【for.Rのオイルケア】 ・血液・リンパの流れを促進します。 症状に合わせたブレンドオイルで、滞りがちな血液・リンパの流れを促進し、疲労の回復を図ります。 天然の精油の効能とハンドタッチの相乗効果で、滞りがちなリンパの流れを深部から整えます。 整体などの他のコースとセットで、脚や手などの末端のケア、首周りのケアなどにご利用頂けます。 使用しているキャリアオイル、精油などは全て安全な天然成分の商材を使用しております。 ・リンパだけでなく、深部の筋肉までしっかり捉えてほぐします。 オイルで押し流す刺激で、固まったコリをほぐします。指圧が苦手、押されるとどうしても力が入ってしまうなど、整体よりもオイルで押し流す方が効果の出やすい方もいらっしゃいます。特に、疲労感が強く、力みやすい方は整体よりもオイルケアの方がリラックスして優しくゆるめることができます。 ・マニュアル一辺倒の施術は一切行っておりません。 当院は総合整体院として様々な施術方法を取り入れております。 オイルケアでも、筋膜の癒着が原因の症状であれば、オイルマッサージの施術中に筋膜リリースを施すこともあります。 身体の状態に合わせて臨機応変に施術を進めていくので、マニュアルはありません。 こんな方におすすめ ・むくみや冷えが辛い。 ・足の疲れが辛い。 ・指先での細かな作業が多く、手の疲れが辛い。 ・指圧や整体などでは、身体に力が入ってしまう。 【整体院でオイルマッサージを行う理由】 当院は、総合整体院です。この方法しか行わないとか、〇〇式施術方法が絶対というような偏った考えはありません。 なぜなら、「お客様の辛い症状を改善していくこと、より良い状態に変えていくこと」が目的だからです。 状態に合わせて最も適した施術が行えるように、様々なコースをご用意しております。 その施術方法の1つとして「オイルケア」があります。 例えば、脚のむくみが強く出ている時は、整体よりもオイルマッサージで循環を良くしていく方が、早く症状の改善につながる場合があります。 【アロマテラピーについて】 アロマテラピーは「芳香療法」と言われ、香り（アロマ）を利用した自然療法です。 植物から抽出される精油（エッセンシャルオイル）と呼ばれる芳香成分を身体に取り入れる事で体調や精神の乱れ、不調からくる症状の調整、緩和が期待できます。 医学的にも薬理効果が検証され、近年では日本の病院でも治療の一環として取り入れているところも増加傾向にあります。 植物の花や葉、種子、果皮、樹皮などから精油は抽出され、数十から数百の芳香成分を含んでいます。揮発性が高く、香りを嗅ぐと鼻の奥にある香りを感知するセンサー（球毛）が香りを取り込み、情報を脳に伝えます。 脳内に届いた情報により、感情や記憶を始め様々な部分に働きかけ、最終的に脳の視床下部と言われる部分が、自律神経やホルモンなどの働きを調整します。 また、精油をキャリアオイルと呼ばれる植物オイルで薄めて皮膚から吸収させることで、血管を通って全身を巡り、内臓をはじめ、ありとあらゆる組織に働きかけ影響を与えます。