• for.R整体院

「夏バテではなく冬バテ!?」


今年ももう1ヵ月経ってしまいましたね。 年末年始は楽しいイベントも多く、忙しくてつい無理をしがちではなかったですか?

 何かとリズムが崩れやすいこの時期に、この寒さ!

自律神経が乱れやすく体もガチガチ。


そこに追い打ちをかけるのが「冬バテ」です。  冬バテのメカニズム ①冬は体を動かすのが億劫になり、筋肉が衰え、より

冷えを感じやすい ②寒さから身を守るために、熱を逃がさないように

交感神経(活動モード)ばかりが働き、副交感神経

(リラックスモード)が働きにくい状態になりやすい ③休んではいるけれど、体の緊張状態が取れず疲れが

なかなか取れない  春は生命が目覚める時! 今のうちに、身体を整えて

本来のリズムを取り戻し、心身共に満開の桜を咲かせて

いきましょう!! 「整 体60分」       一般 ¥6,480             60歳以上・学生 ¥5,400


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