誕生日：7月20日

血液型：A型

出身：千葉県

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経歴

東京カイロプラクティックカレッジ村上整体専門医学院卒

整骨院、カイロプラクティック院での勤務を経て、for.R整体院をオープン。

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得意なスタイル

整体・カイロプラクティック

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仕事内容

RYTヨガ解剖学講師・ヨガスタジオにてワークショップを開催

リンパストレッチ講座開催・各種取材対応

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仕事をする上で大切にしていること

理論的に症状の原因を探っていける様に、解剖生理学等の知識の強化を続けています。

心身の状態を正確に把握できるように、コミュニケーションを大切にしています。

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休み

火曜日・水曜日

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休日の過ごし方・趣味

目的地を決めないで散歩する。

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お客様へ

年代ごとにお身体の状態は変わっていきます。

しかし、年齢問わず身体はいくらでも変えることができます。

素敵に歳を重ねていける様に、私たちにお手伝いさせて下さい。

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著書

テレワーカーズ「1分」ストレッチ（秀和システム　2020年11月26日）

首・肩らくらく天使のやすらぎ首サポーター　さらさら快適ver.（宝島社　2021年3月10日発売）

首らくらく天使のやすらぎ首サポーター　（宝島社　2019年12月20日発売）

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​【外部業務】

＜テレビ出演＞

・フジテレビ

​ノンストップ『いいものプレミアム』　（2020年6月24日）

・日本テレビ

シューイチ「中山のイチバン」タオルを使ったストレッチ（2020年4月5日）

・テレビ東京

よじごじDays　みながらストレッチ！！誰でもできる簡単（2019年3月15日〜2019年3月18日）

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＜ラジオ出演＞

・FM yokohama84.7 

E-ne!　～good for you～　水曜日コーナー「Switch!」（2017年5月10日、17日、24日）

・inter FM897 

Tokyo Brilliantrips（2017年8月22日）

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2018年開催講座

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座　inStyle yoga&Cooking

「機能解剖学」「ヨガと怪我」講師

・ハーストビューティフェスティバル2018出演　

お疲れバスター体験ルームにて疲労ケアメソッドを指導。

・リンパストレッチ教室講師　

・「セルフ腸セラピー＆キッチン講座」inStyle yoga&Cooking　　

 

2017年開催講座

・「整体師に学ぶ姿勢改善講座」inStyle yoga&Cooking　

　（豊洲スタジオ・千葉スタジオ・津田沼スタジオ）

・姿勢改善ストレッチセミナー　ナイェジュ様（全5回）

・オレンジカフェすみだ　体操指導

 

＜雑誌掲載＞

2021年

・自律神経を整えるお得技ベストセレクション2021（晋遊舎　2020年2月18日発売）

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2020年

・「からだにいいこと」イライラの元をバッサリ断ち切る「体の使い方」（祥伝社　2020年8月17日発売）

・自律神経を整えるお得技ベストセレクション2020（晋遊舎　2020年1月22日発売）

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2019年

・「BAILA」働く女子のためのずぼらヨガ（集英社　2019年12月12日発売）

・カラダが柔らかくなるお得技ベストセレクション（晋遊舎　2019年6月26日発売）

・「anan 　No.2137」就寝前の"腸やせストレッ"でお腹まわりの血流をアップ。（マガジンハウス　2019年1月30日発売）

・自律神経を整えるお得技ベストセレクション（晋遊舎　2019年1月29日発売）

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2018年

・「身体作り大全」ながらストレッチ入門　（晋遊舎　2018年11月14日発売）

・「anan 　No.2123」阿佐ヶ谷姉妹とドタバタ?!ずぼらヨガ（マガジンハウス　2018年10月17日発売）

・「日経ヘルス」不調が整うずぼらヨガ（日経BP社2018年10月2日発売）

・「Harper’s BAZAAR」正しいヒップメイキングで腰痛回避（ハースト婦人画報社　2018年8月20日発売）

・「週刊現代」医者が教える最強の消痛術　（講談社2018年3月12日発売）

・「大人のおしゃれ手帖」大人世代のお疲れ腸を元気にする食べ方＆習慣（宝島社2018年1月6日発売）

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​2017年

・「anan　No.2079」体内美容特集　美腸トレ（マガジンハウス2017年11月22日発売）

・「女性セブン」ものすごい効くストレッチ（小学館　2017年9月14日発売）

・「ストレッチ完全ガイド」ながらストレッチ入門（晋遊舎　2017年5月26日発売）

・「mini」　肩こり・腰痛対策ストレッチ（宝島社　2017年4月1日発売）

 

＜書籍監修＞

・『世界一気持ちいいストレッチ』　（ワニブックス　2021年5月8日発売）

・『もっとすぼらヨガ』（部分監修）　（飛鳥新社　2018年7月13日発売）

・『卓上版曜日めくりすごいストレッチ』　（MdN　2017年9月26日発売）

・『すごいストレッチ』　（MdN　2017年3月14日発売）

 

＜web監修＞

からことweb

2021年

ストレスがお腹の調子に出やすい人に！腸活ストレッチ　（2021年4月9日）​

運動不足の人に！便秘改善・腸活ストレッチ　（2021年2月2日）

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2020年

・セルフ整体教室　自律神経を整えて秋バテ対策！後編　（2020年11月25日）

・セルフ整体教室　自律神経を整えて秋バテ対策！前編　（2020年11月20日）

・セルフ整体教室　足のむくみはストレッチですっきり！後編　（2020年11月10日）

・セルフ整体教室　足のむくみはストレッチですっきり！前編　（2020年10月29日）

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Women’s Health

googleアシスタント対応スマートスピーカー向け音声コンテンツ「お疲れバスター」

2018年8月

・肩こりのケア法①　開いたままの肩甲骨を、あるべき位置へ！　

・首の疲れのケア法①　首をセーフティにロックして、ぐるりと回そう！　

・脚のお疲れのケア法①　小さな「コツ」でしつこい脚疲れにさよなら！

・お尻のお疲れのケア法①　「お尻歩き」でこわばったヒップを心地良く！

・腰のお疲れのケア法①　筋肉と股関節を見つめた腰ケアで、晴れ晴れ！

・腰のお疲れのケア法②　誰でもできる「動かすストレッチ」で、腰が軽々！

・頭のお疲れのケア法①　気持ちいい！押して・もんで・回してクリアな頭に

・目のお疲れのケア法①　眼球ストレッチで、すっきり軽くて明るい視界に！

・手のお疲れのケア法①　簡単！疲れのたまりがちな手と手首をすっきり　

・腕のお疲れのケア法①　理にかなったケアの秘密は「ひねって回して」！

 

gooいまトピ

・整体師に聞いた！「四十肩」ってどんなもの？予防ストレッチも掲載　（2018年11月6日）

・整体師に聞いた、骨盤がゆがむとはどういうこと？「骨盤のきほんのキ！」　（2018年1月23日）

 

anan　NEWS　BEAUTY　

・運動不足解消も！自宅でできる“美腸のため”の簡単ヨガ　（2017年11月24日）

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東洋経済ONLINE

・疲れた体をほぐすストレッチ「５つの秘訣」心も体もガチガチの状態を劇的に変える

（2017年3月20日）

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それどこ

・マンガで解説！簡単「ツボ押し首ストレッチ」と「お腹ツイスト」で夏の疲れを撃退

（2017年9月26日）