​院長 田中 千哉

ストレッチ
ストレッチ
2015年牛嶋神社例祭
2015年牛嶋神社例祭

誕生日:7月20日

血液型:A型

出身:千葉県

経歴

東京カイロプラクティックカレッジ村上整体専門医学院卒

整骨院、カイロプラクティック院での勤務を経て、for.R整体院をオープン。

得意なスタイル

整体・カイロプラクティック

仕事内容

RYTヨガ解剖学講師・ヨガスタジオにてワークショップを開催

リンパストレッチ講座開催・各種取材対応

仕事をする上で大切にしていること

理論的に症状の原因を探っていける様に、解剖生理学等の知識の強化を続けています。

心身の状態を正確に把握できるように、コミュニケーションを大切にしています。

休み

火曜日・水曜日

休日の過ごし方・趣味

目的地を決めないで散歩する。

お客様へ

年代ごとにお身体の状態は変わっていきます。

しかし、年齢問わず身体はいくらでも変えることができます。

素敵に歳を重ねていける様に、私たちにお手伝いさせて下さい。

著書

テレワーカーズ「1分」ストレッチ(秀和システム 2020年11月26日)

首・肩らくらく天使のやすらぎ首サポーター さらさら快適ver.(宝島社 2021年3月10日発売)

首らくらく天使のやすらぎ首サポーター (宝島社 2019年12月20日発売)

​【外部業務】

<テレビ出演>

・フジテレビ

​ノンストップ『いいものプレミアム』 (2020年6月24日)

・日本テレビ

シューイチ「中山のイチバン」タオルを使ったストレッチ(2020年4月5日)

・テレビ東京

よじごじDays みながらストレッチ!!誰でもできる簡単(2019年3月15日〜2019年3月18日)

<ラジオ出演>

・FM yokohama84.7 

E-ne! ~good for you~ 水曜日コーナー「Switch!」(2017年5月10日、17日、24日)

・inter FM897 

Tokyo Brilliantrips(2017年8月22日)

2018年開催講座

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座 inStyle yoga&Cooking

「機能解剖学」「ヨガと怪我」講師

・ハーストビューティフェスティバル2018出演 

お疲れバスター体験ルームにて疲労ケアメソッドを指導。

・リンパストレッチ教室講師 

・「セルフ腸セラピー&キッチン講座」inStyle yoga&Cooking  

 

2017年開催講座

・「整体師に学ぶ姿勢改善講座」inStyle yoga&Cooking 

 (豊洲スタジオ・千葉スタジオ・津田沼スタジオ)

・姿勢改善ストレッチセミナー ナイェジュ様(全5回)

・オレンジカフェすみだ 体操指導

 

<雑誌掲載>

2021年

・自律神経を整えるお得技ベストセレクション2021(晋遊舎 2020年2月18日発売)

2020年

・「からだにいいこと」イライラの元をバッサリ断ち切る「体の使い方」(祥伝社 2020年8月17日発売)

・自律神経を整えるお得技ベストセレクション2020(晋遊舎 2020年1月22日発売)

2019年

・「BAILA」働く女子のためのずぼらヨガ(集英社 2019年12月12日発売)

・カラダが柔らかくなるお得技ベストセレクション(晋遊舎 2019年6月26日発売)

・「anan  No.2137」就寝前の"腸やせストレッ"でお腹まわりの血流をアップ。(マガジンハウス 2019年1月30日発売)

・自律神経を整えるお得技ベストセレクション(晋遊舎 2019年1月29日発売)

2018年

・「身体作り大全」ながらストレッチ入門 (晋遊舎 2018年11月14日発売)

・「anan  No.2123」阿佐ヶ谷姉妹とドタバタ?!ずぼらヨガ(マガジンハウス 2018年10月17日発売)

・「日経ヘルス」不調が整うずぼらヨガ(日経BP社2018年10月2日発売)

・「Harper’s BAZAAR」正しいヒップメイキングで腰痛回避(ハースト婦人画報社 2018年8月20日発売)

・「週刊現代」医者が教える最強の消痛術 (講談社2018年3月12日発売)

・「大人のおしゃれ手帖」大人世代のお疲れ腸を元気にする食べ方&習慣(宝島社2018年1月6日発売)

​2017年

・「anan No.2079」体内美容特集 美腸トレ(マガジンハウス2017年11月22日発売)

・「女性セブン」ものすごい効くストレッチ(小学館 2017年9月14日発売)

・「ストレッチ完全ガイド」ながらストレッチ入門(晋遊舎 2017年5月26日発売)

・「mini」 肩こり・腰痛対策ストレッチ(宝島社 2017年4月1日発売)

 

<書籍監修>

・『世界一気持ちいいストレッチ』 (ワニブックス 2021年5月8日発売)

・『もっとすぼらヨガ』(部分監修) (飛鳥新社 2018年7月13日発売)

・『卓上版曜日めくりすごいストレッチ』 (MdN 2017年9月26日発売)

・『すごいストレッチ』 (MdN 2017年3月14日発売)

 

<web監修>

からことweb

2021年

ストレスがお腹の調子に出やすい人に!腸活ストレッチ (2021年4月9日)​

運動不足の人に!便秘改善・腸活ストレッチ (2021年2月2日)

2020年

・セルフ整体教室 自律神経を整えて秋バテ対策!後編 (2020年11月25日)

・セルフ整体教室 自律神経を整えて秋バテ対策!前編 (2020年11月20日)

・セルフ整体教室 足のむくみはストレッチですっきり!後編 (2020年11月10日)

・セルフ整体教室 足のむくみはストレッチですっきり!前編 (2020年10月29日)

Women’s Health

googleアシスタント対応スマートスピーカー向け音声コンテンツ「お疲れバスター」

2018年8月

・肩こりのケア法① 開いたままの肩甲骨を、あるべき位置へ! 

・首の疲れのケア法① 首をセーフティにロックして、ぐるりと回そう! 

・脚のお疲れのケア法① 小さな「コツ」でしつこい脚疲れにさよなら!

・お尻のお疲れのケア法① 「お尻歩き」でこわばったヒップを心地良く!

・腰のお疲れのケア法① 筋肉と股関節を見つめた腰ケアで、晴れ晴れ!

・腰のお疲れのケア法② 誰でもできる「動かすストレッチ」で、腰が軽々!

・頭のお疲れのケア法① 気持ちいい!押して・もんで・回してクリアな頭に

・目のお疲れのケア法① 眼球ストレッチで、すっきり軽くて明るい視界に!

・手のお疲れのケア法① 簡単!疲れのたまりがちな手と手首をすっきり 

・腕のお疲れのケア法① 理にかなったケアの秘密は「ひねって回して」!

 

gooいまトピ

・整体師に聞いた!「四十肩」ってどんなもの?予防ストレッチも掲載 (2018年11月6日)

・整体師に聞いた、骨盤がゆがむとはどういうこと?「骨盤のきほんのキ!」 (2018年1月23日)

 

anan NEWS BEAUTY 

・運動不足解消も!自宅でできる“美腸のため”の簡単ヨガ (2017年11月24日)

東洋経済ONLINE

・疲れた体をほぐすストレッチ「5つの秘訣」心も体もガチガチの状態を劇的に変える

(2017年3月20日)

それどこ

・マンガで解説!簡単「ツボ押し首ストレッチ」と「お腹ツイスト」で夏の疲れを撃退

(2017年9月26日)